5岁前最易骨折 日晒少成主因

京东互联网医院·慢病小病不排队,名医专家在身边。
健康百科

案例:

三岁的乐乐在家里玩耍时,不小心从沙发上摔了下来,右手肘关节处出现了明显的肿胀。经过医生的诊断,乐乐被确诊为右手肱骨骨折。据了解,乐乐摔倒的沙发高度不到半米,但仍然导致了骨折。类似的情况在临床上并不少见,很多孩子在5岁以前都容易发生骨折。

那么,为什么5岁前的孩子更容易发生骨折呢?专家指出,这与孩子们的生活方式和饮食习惯有关。

原因分析:

1. 缺乏日晒:现代生活节奏快,孩子们户外活动时间减少,缺乏日晒。而维生素D是人体合成钙质的重要物质,缺乏日晒会导致钙质吸收不足,从而导致骨骼脆弱。

2. 缺乏锻炼:孩子们缺乏足够的锻炼,长时间坐在家中,导致骨骼发育不良,容易发生骨折。

3. 不良饮食习惯:孩子们的食物结构不合理,摄入过多的酸性食物和碳酸饮料,导致体内钙质流失,骨骼发育不良。

预防措施:

1. 增加户外活动时间:让孩子们多晒太阳,促进维生素D的合成,提高钙质吸收。

2. 加强锻炼:鼓励孩子们进行户外运动,增强骨骼强度。

3. 改善饮食习惯:合理搭配饮食,增加富含钙质的食物摄入,减少酸性食物和碳酸饮料的摄入。

4. 定期进行体检:及时发现并纠正孩子的不良生活习惯,预防骨折的发生。

推荐医生列表
林华头像
林华 3 可开方
南京鼓楼医院 关节科
好评1.0 | 接诊量694
擅长: 骨与关节疾病(骨质疏松,骨关节炎,骨坏死等),不明原因骨骼、关节疼痛,多发性骨折,青少年骨骼发育障碍等骨关节疾病的临床诊治和实验研究
¥500.0
问医生
秦帅华头像
秦帅华 3 可开方
郑州大学第一附属医院 口腔综合科
好评0.9989 | 接诊量1121
擅长: 颌骨囊肿、口腔颌面部囊肿、颞下颌关节紊乱综合征、颌骨骨髓炎、颌骨骨折、龋齿、口腔颌面部间隙感染、牙龈息肉、智齿、舌癌、磨牙症、种植牙、牙龈瘤、根尖周炎、舌下腺囊肿、黏液腺囊肿、反颌、牙列不齐、口腔颌面部血管瘤、口腔扁平苔藓、口腔黏膜白斑、牙痛、腮腺肿瘤、口腔癌、造釉细胞瘤、腺样囊性癌、舌系带短、牙髓病、牙周炎、口腔黏膜病   复杂牙齿拔除,种植牙齿,牙痛、冠周炎、嘴唇及黏膜起泡肉芽、黏膜纤维化、舌下腺囊肿、牙龈起包、口腔肿痛、牙周炎、牙龈炎、牙齿松动、扁平苔藓、口腔溃疡、白斑、口腔肉芽、牙床肿痛等,口腔颌骨囊肿微创手术治疗,口腔尖锐湿疣,牙齿松动,缺牙、活动假牙的设计,面部肿痛,舌头长疙瘩,说话不清,张不大嘴,口腔流脓,牙根发炎,牙龈起泡,上颚起包,牙槽骨吸收,脸不对称,咬肌肥大,颊部血泡,牙齿外伤,口角炎,口臭,夜磨牙,牙列不齐,地包天,矫正牙齿,口腔癌症,牙体病,牙髓病,上颚癌、颊癌、口底癌、舌癌、上颌窦癌的综合序列治疗,鳃裂囊肿、甲状舌管囊肿、腮腺肿物、颌下腺肿物、舌下腺肿物、牙龈肿物的诊断与治疗,颌下腺导管结石微创治疗,全口种植覆盖义齿的设计与诊疗,单颗牙与多颗牙的种植修复,牙列不齐,埋伏牙的牵引与矫正,各种口腔黏膜病的鉴别诊断与治疗。以修复为导向的种植外科,同时对牙体病、根尖周病、牙周牙髓联合病变等牙体牙周问题具有一定的心得体会和娴熟的治疗经验。
¥30.0
问医生
李川头像
李川 3 可开方
四川大学华西医院 胸外科
好评0.9994 | 接诊量2041
擅长: 胸外科疾病的诊治,包括肺结节全程管理,肺磨玻璃结节,肺癌、肺癌全程管理、肺良性疾病、食管癌、食管良性疾病、纵隔疾病、气胸、肋骨骨折、胸骨骨折、肋骨肿瘤、胸壁肿瘤、手汗症、鸡胸、漏斗胸、肺炎、胸腔积液、膈疝、食管裂孔疝、膈膨升等疾病的诊断及常规、微创治疗
¥39.0
问医生
陈毅荣头像
陈毅荣 3 可开方
南方医科大学南方医院 足踝外科
好评0.9962 | 接诊量14258
擅长: 崴脚,踝关节、膝关节疼痛,骨折畸形,脚痛,踝关节扭伤,拇外翻,交叉韧带损伤,半月板损伤,骨髓炎,矫形,痛风,臀筋膜挛缩,腕管综合征,手脚麻木,
¥59.0
问医生
李凯群头像
李凯群 3 可开方
南方医科大学南方医院 骨科
好评1.0 | 接诊量1097
擅长: 擅长关节疼痛(膝关节,肩关节,踝关节,肘关节,腕关节,髋关节等),腰痛,颈椎痛,四肢骨折与畸形矫形、半月板损伤、前后交叉韧带断裂、肩袖损伤等运动损伤,骨质疏松治疗,骨与软组织感染、糖尿病足、周围神经损伤与再生、肢体毁损伤与功能重建、创面修复、关节运动损伤,筋膜炎,腱鞘炎,骨与软组织肿瘤等
¥50.0
问医生
本文由作者上传,文章内容仅供参考。如有相关事宜可联系jdh-hezuo@jd.com
反馈
大家还在看
舟状骨骨折恢复需要多久

舟状骨骨折恢复需要多久

#医院科室 #康复 #中药 #康复锻炼 #禁烟酒 #禁烟酒 #舟状骨骨折 #腕部骨折 #饮食调理 #中药治疗 #舟状骨骨折 #恢复时间 #治疗 #饮食 #腕部骨折 #骨折恢复
儿童肱骨髁上骨折不需抢时间

儿童肱骨髁上骨折不需抢时间

#儿童骨折 #肱骨髁上骨折 #手术治疗与保守治疗 #儿童骨折康复 #儿童骨折治疗 #骨折治疗时机 #治疗时机 #手术治疗 #肱骨髁上骨折治疗 #保守治疗
吴新宝:巧手仁心的“骨盆卫士”

吴新宝:巧手仁心的“骨盆卫士”

#骨盆骨折 #吴新宝 #骨盆骨折 #吴新宝 #3D打印 #骨折治疗 #创伤骨科 #日常保养 #创伤骨科 #日常保养 #髋臼骨折 #手术技术 #手术技术
骨质疏松防治九大误区

骨质疏松防治九大误区

#骨密度 #生活方式 #预防 #骨质疏松治疗 #骨质疏松 #骨折 #饮食 #药物治疗 #骨质疏松误区 #骨质疏松预防 #补钙 #运动 #骨质疏松防治 #骨质疏松饮食
常吃这些 黑发回来啦!

常吃这些 黑发回来啦!

#白发健康生活 #白发 #预防 #健康生活 #白发预防 #白发改善 #饮食调理 #白发按摩 #改善 #白发饮食调理
骨折不消肿什么原因

骨折不消肿什么原因

#药物 #预防 #骨折治疗 #骨折 #治疗 #骨折药物 #骨折预防 #肿胀 #骨折肿胀原因 #骨折消肿方法
背痛警惕骨质疏松椎体骨折

背痛警惕骨质疏松椎体骨折

#预防 #骨质疏松 #药物治疗 #骨质疏松 #药物治疗 #椎体骨折 #背部疼痛 #椎体骨折 #背部疼痛 #骨密度检查 #骨密度检查 #康复训练 #手术治疗
髁突骨折多久恢复正常

髁突骨折多久恢复正常

#面部骨折 #面部骨折 #关节强直 #关节强直 #髁突骨折康复 #髁突骨折 #颞颌关节 #创伤性关节炎 #康复治疗 #髁突骨折 #颞颌关节损伤 #创伤性关节炎 #康复治疗
骨折患者不宜吃哪些药物?

骨折患者不宜吃哪些药物?

#骨折 #治疗 #炎症 #药物 #激素 #骨不连 #骨折治疗 #骨折护理 #骨折消炎止痛 #护理 #抗凝药 #骨折激素 #骨折抗凝药 #骨折愈合 #骨折用药 #骨折药物禁忌 #骨折愈合
警惕!这些药会让老年人跌跤!

警惕!这些药会让老年人跌跤!

#药物治疗 #药物治疗 #老年人跌倒 #老年人跌倒 #药物不良反应 #药物不良反应 #预防跌倒 #跌倒原因 #跌倒预防 #老年健康 #老年健康 #跌倒预防措施
骨折 患友问诊
*本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅
广告图片 关闭icon
0
0
0
药品使用说明