糖尿病自我监测血糖须知

血糖是人体重要的代谢指标，对于糖尿病患者而言，血糖水平的监测尤为重要。它可以帮助患者及时了解病情变化，调整治疗方案，控制并发症风险。本文将详细介绍糖尿病自我监测血糖的注意事项，帮助患者更好地管理自己的健康。

一、血糖控制目标

糖尿病患者的血糖控制目标因人而异，但一般而言，空腹血糖应控制在4.0～7.0mmol/L之间，餐后两小时血糖应控制在7.8～10.0mmol/L之间。对于老年糖尿病患者，血糖控制标准可适当放宽。

二、自我监测血糖的方法

1. 选择合适的血糖仪和试纸：市面上有多种血糖仪可供选择，患者可根据自身需求和医生建议选择合适的设备。同时，要注意使用与血糖仪匹配的试纸。

2. 正确操作：测量前，先调整血糖仪代码与试纸代码一致。然后，用酒精棉球消毒手指，待酒精挥发干燥后，用采血针头取适量血液滴在试纸上。将试纸插入血糖仪，读取血糖值。

3. 记录数据：将每次测量的血糖值和时间记录在血糖记录本上，以便分析血糖变化趋势。

三、自我监测血糖的注意事项

1. 保持血糖仪清洁：定期清洁血糖仪，避免灰尘和污垢影响测量结果。

2. 注意试纸有效期：使用前仔细检查试纸有效期，避免使用过期试纸。

3. 采血部位轮换：避免长期在同一部位采血，以免造成局部皮肤损伤。

4. 保持血糖仪准确：定期到社区卫生站或厂家指定处校正血糖仪，确保测量结果准确。

四、监测血糖的时间

1. 空腹血糖：早餐前8～12小时空腹时测量。

2. 餐前血糖：三餐前30分钟测量。

3. 餐后两小时血糖：餐后2小时测量。

4. 随机血糖：一天中任意时间测量。

五、血糖监测的频率

血糖监测的频率应根据患者的具体情况和医生的建议进行调整。对于血糖控制稳定的患者，可每周监测1～2次；对于血糖控制不稳定或病情变化较大的患者，应增加监测频率。