炎热酷暑为孩子常备四杯水

随着夏季的到来，高温酷暑天气让孩子更容易出现各种小病症，尤其是消化系统问题。

北京儿童医院党委书记沈颖表示，暑期就诊高峰已到来，日门诊量最高达8400多人，比平时增加两成多。

针对孩子夏季常见问题，以下几种饮品可以帮助缓解症状：

1. 杨梅泡茶缓解夏季腹泻

夏季腹泻多与饮食不当有关，如孩子腹泻，可用杨梅泡茶缓解。杨梅性酸，具有收敛作用，可止泻。将三四颗鲜杨梅（也可用杨梅干）用热水冲泡，适当加点蜂蜜，代茶饮用。

2. 竹叶莲心水降夏火

夏季孩子容易上火，可使用竹叶、莲心等中药材泡水饮用。竹叶和莲心味苦性寒，可降火清热。孩子怕苦，可放点冰糖。

3. 生姜水擦拭应对夏季咳嗽

夏季从炎热环境进入空调房，容易引起咳嗽。可用生姜水擦拭后背，生姜性热，可祛风散寒。

4. 黄柏煎水祛湿除痱子

夏季孩子体内湿热，易长痱子。可用黄柏煎水擦痱子，黄柏性味苦寒，可清热祛湿、泻火除蒸、解毒疗疮。

家长在孩子夏季应注重饮食卫生，避免孩子过度贪凉，保持室内外温差适宜，密切关注孩子身体状况，如出现不适，及时就医。