喝酒好色有助延寿吗
男性健康一直是社会关注的焦点,然而,我们关注的不仅仅是男性生殖健康,更应关注他们的整体健康。据统计,全球男性平均寿命为77岁,其中7年将在重病或慢性病中度过。男性患癌症的几率也比女性高70%。近日,英国《每日邮报》发表了一篇专家综述文章,总结了长寿男性的几个共性。
那么,什么样的男性会长寿?长寿的男性有哪些共性呢?除了长寿之地的长寿男性之外,大部分长寿男性具有以下8个共性:
1. 欣赏美女
欣赏美女,并非指追求美女,而是指男性通过欣赏美女,可以像欣赏美丽的风景画一样,达到身心愉悦的效果。研究表明,男性凝视美女10分钟,相当于做了30分钟的有氧运动。英国研究人员对200名男性进行了5年的实验,发现每天都能凝望漂亮女性的男性,血压相对较低,脉搏跳动较慢,心脏疾病也较少,平均寿命可以延长4年至5年。
2. 每日小酌半杯红酒
研究表明,每天喝约半杯干红葡萄酒可以使男性寿命比不饮酒者延长5年,同时降低患心脏病的风险。研究人员对1373名出生于1900年至1920年间的男性进行了分析,发现每天只喝不到半杯葡萄酒的男性,其寿命比每天喝啤酒和其他酒类的男性要长两年半。红酒的葡萄皮含有的成分可以降低心血管疾病的几率,且红酒含有的普林(会使体内尿酸上升的物质)比其他酒低。
3. 不娶美女为妻
西班牙的一项研究表明,与一位高不可攀的女性长时间独处,人体与心脏疾病有关的压力荷尔蒙可体松浓度就会升高。研究人员请84名男学生参与了实验。当女子离开,房内只剩下2名男子坐在一起时,自愿接受实验的男子,压力水平没有增加;而当受测者和女子两人独处一室时,他的可体松水平会上升。少量的可体松有提高警觉性、促进健康的正面影响。然而,长期偏高的可体松浓度,会让心脏病、糖尿病、高血压及阳痿等疾病恶化。
4. 知足常乐
芬兰有研究者发现,那些对生活满足感较强的男性更容易拥有较长的寿命。研究人员称,女性更会通过体育锻炼或是向他人诉说来寻找解决问题的途径,而那些对生活不满意的男性极有可能借酒消愁,或是通过吸烟缓解压力,这些都会严重损害健康。研究显示,对生活不知足的男性与知足男性相比,前者因各种原因而死亡的几率要高两倍,而且前者较后者死于患病的几率高三倍,另外,那些有酗酒恶习的男性死亡的几率更高。