爱槟榔 长期食用竟致口腔癌

槟榔，这个在海南地区广受欢迎的零食，却隐藏着巨大的健康隐患。近年来，随着口腔癌发病率的逐年上升，越来越多的研究表明，长期嚼食槟榔与口腔癌的发生密切相关。

口腔癌是一种常见的恶性肿瘤，早期症状不明显，容易被忽视。然而，长期嚼食槟榔的人群，由于口腔黏膜反复受到刺激和损伤，容易发生口腔黏膜下纤维性变，这是一种癌前病变，其癌变率高达7.6%-10.45%。

除了口腔黏膜下纤维性变，嚼食槟榔还可能引发多种口腔疾病，如口腔白斑、扁平苔藓、槟榔黏膜病、口腔红斑症等，这些疾病与口腔黏膜下纤维性变相互作用，进一步增加了口腔癌变的风险。

那么，为什么嚼食槟榔会导致口腔癌呢？研究表明，槟榔块中的致癌因子包括槟榔花中的生物碱、槟榔子生物碱的硝化衍生物、槟榔子中的多酚类成分自动氧化所释放出的活性氧、红灰成分对口腔黏膜组织的刺激作用、老花或老叶中的黄樟素等。这些致癌因子会不断刺激口腔局部黏膜，导致黏膜受到损害，渗透性增强，槟榔有毒成分被吸收到血液里，进而对口腔、肝脏、食道黏膜等产生损害，甚至会引起精子畸变。

为了预防口腔癌，我们应该养成良好的生活习惯，戒烟限酒，改变咀嚼槟榔、爱吃烫食等不良嗜好。同时，注重口腔卫生，正确刷牙，预防龋齿，定期洗牙，清除牙结石。对于超过两周不愈的口腔溃疡，应该予高度重视，及时就诊。此外，及时治疗癌前病变，如口腔黏膜白斑、扁平苔藓、口腔黏膜下纤维性变、慢性光化性唇炎等，也是预防口腔癌的重要措施。