心理诊疗：耳边蚊子嗡嗡声

近日，一位三十多岁的女性向我咨询，她近期晚上总是听到蚊子的嗡嗡声，并伴随瘙痒症状，导致失眠和白天精神不济，无法正常工作。

经过询问，了解到她与6岁的儿子一起睡觉，丈夫在外地工作。起初，房间进入几只蚊子，儿子被咬后瘙痒不止，她担心儿子过敏感染疾病，因此整夜开着灯，捉蚊子，导致失眠。

虽然采取了一系列措施，如挂蚊帐、点蚊香等，但耳边依然有蚊子的嗡嗡声，让她焦虑不安。

通过分析，我判断她并非幻觉或妄想，而是由于过度关注和疼爱儿子，导致紧张和焦虑，进而引发心理上的“蚊子嗡嗡声”。

针对这种情况，我建议她调整心态，放松心情，避免过度焦虑。同时，可以尝试以下方法：

1. 保持良好的作息，保证充足的睡眠。

2. 放松心情，进行深呼吸或冥想。

3. 与家人和朋友分享自己的感受，寻求心理支持。

4. 如症状严重，可寻求专业心理咨询。