备孕 生下的宝宝才高智商

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备孕期间,许多夫妻都希望生一个聪明健康的宝宝。然而,高智商并非可遇不可求,通过以下备孕期间的注意事项,可以提高生聪明宝宝的可能性。

一、远离烟酒咖啡

吸烟、饮酒和咖啡等含有咖啡因的饮品会损害卵子和精子的质量,降低生育能力。建议备孕期间远离这些物质。

二、补充叶酸,但不要过量

叶酸是备孕期间的重要营养素,可以预防胎儿神经管畸形。建议每天补充400微克叶酸,过量补充可能会导致锌缺乏。

三、改善饮食营养与睡眠

均衡的饮食和充足的睡眠对备孕夫妻都非常重要。建议多吃新鲜蔬菜水果、富含蛋白质的食物,并保持良好的作息习惯。

四、进行有品质的性生活

备孕期间要避免禁欲和纵欲,保持规律的性生活,有助于提高受孕率。

五、保持乐观的心态

备孕期间保持乐观的心态,有助于提高受孕率。

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卢静 3 可开方
武汉大学中南医院 产科
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擅长: 擅长高危妊娠的诊治,优生遗传咨询、备孕指导、胎停育、先兆流产、早孕保胎、孕期保健、孕期用药,胎儿宫内发育监测,妊娠期高血压/糖尿病等各种合并症/并发症的处理,剖宫产术及顺产相关问题、白带异常、阴道炎等相关问题。在优生优育、妊娠期疾病的诊断与治疗、妇科常见病的防治等方面积累了丰富的临床经验。
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复旦大学附属妇产科医院 妇科
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擅长: 1)子宫肌瘤、子宫腺肌症、子宫内膜异位症、卵巢囊肿、妇科炎症等常见病; 2)子宫内膜病变及宫体肿瘤,子宫内膜癌及癌前病变的保育治疗; 3)宫颈癌前病变及HPV感染,宫腔疾病等; 4)女性不孕症、月经失调; 5)优生优育、围产期保健、产检咨询以及产科常见疾病
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莒县中医医院 产科
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擅长: 本科毕业后参与妇产科临床工作近二十余年,取得妇产科围产医学硕士学位,副主任医师,擅长产科孕龄核实、孕期保健及风险评估、孕期检查检验报告解读,对先兆流产、复发性流产的保胎治疗、优生优育、妊娠期贫血.妊娠合并霉菌性阴道炎、滴虫性阴道炎、细菌性阴道病、外阴瘙痒症、妊娠合并甲状腺功能减退症、妊娠期瘙痒症、妊娠期高血压疾病、妊娠期糖尿病、前置胎盘、胎盘早剥等产前出血、多胎妊娠及产祷褥期发烧、急性乳腺炎等多种疾病的诊治有丰富的临床诊疗经验。
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北京大学深圳医院 小儿内科
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擅长: 儿童发烧咳嗽;儿童感冒(风寒感冒、风热感冒、热感冒、热伤风、流感、鼻塞、咽喉痛、风热犯肺、滋阴、止咳祛痰、利咽生津、清肺润燥、温肺散寒、恶风、补益肺气、温肺化痰);儿童鼻炎;上呼吸道感染;消化道(腹泻、便秘、消化不良、肠道过敏等)、传染性(手足口病、水痘、腮腺炎、疱疹性咽峡炎等)、儿童身高管理,儿童营养指导、儿童神经系统(癫痫、自闭症、注意力缺陷多动障碍、抽动障碍、偏头痛、重症肌无力、面神经炎、进行性肌营养不良等)及儿童康复(脑瘫、语音发育迟缓、运动发育迟缓、各种脑炎恢复期等各种肌张力异常及姿势异常疾病)、儿童内分泌(矮身材、性早熟、肥胖等)方面疾病的诊治;中耳炎;肺炎;脑炎;泌尿;内分泌疾病,性早熟,身材矮小;过敏性疾病;手足口病、疱疹性咽峡炎;牛奶蛋白过敏;流行性感冒;新生儿领域,尤其擅长新生儿黄疸,新生儿消化系统疾病;优生优育;不孕不育;儿童多动症;自闭症;焦虑症;选择性缄默症;发育型协调障碍;肛瘘;肛周脓肿;早产产前咨询;高危孕妇产前咨询;产前心理辅导;心理咨询;全科医生。
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西安市人民医院 男科
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擅长: 阳痿,勃起功能障碍,疲软,不坚挺,不坚硬,早泄,时间短,敏感,不持久,壮阳,前列腺炎,尿频,尿急,尿不尽,阴囊潮湿,前列腺增生,湿疹瘙痒,阴囊潮湿,男性不育,弱精症,少精症,畸形精子症,无精子症,高泌乳素血症,男性乳房发育,优生优育,染色体,备孕,精索静脉曲张,隐睾,包皮龟头炎,包茎,包皮过长,分泌物,红,痒,痛,尿路感染。淋病,非淋,尿痛,男性生殖健康
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