糖友眼睛干涩最好定期检查

糖尿病作为一种常见的慢性代谢性疾病，对患者的身体健康造成多方面的影响。其中，糖尿病眼病是糖尿病患者常见的并发症之一，它不仅影响患者的视力，严重时甚至会导致失明。因此，糖尿病病友要尤其重视眼睛的保护。

糖尿病眼干眼涩是糖尿病眼病的一种表现，它会导致眼睛干涩、不适、疲劳等症状。那么，糖尿病病友如何预防和治疗糖尿病引起的眼干眼涩呢？

首先，糖尿病病友要注意饮食调理。可以多吃富含维生素A、B的食物，如胡萝卜、菠菜、牛奶、大豆、各种粗粮等。此外，适量饮茶也有助于缓解眼干眼涩症状，如绿茶、菊花茶、决明子等。科学家发现，补充牛磺酸可以控制视网膜病变，因此糖尿病病友可以适量食用海产类食物，如海螺、贝类、蛤蜊、鱼类等。

其次，糖尿病病友要定期进行眼部检查。定期到医院进行视力检查和眼底检查，及时发现并治疗糖尿病眼病。在电脑前工作一段时间后，要适时做眼保健操，或起身向窗外远眺，或闭目养神一会儿，以缓解眼干眼涩症状。

此外，糖尿病病友要避免长时间佩戴隐形眼镜，以免感染角膜炎、睑缘炎等眼部疾病。在日光强烈的季节，糖尿病眼干眼涩的人可佩戴防紫外线的墨镜或打阳伞，以保护眼睛。

最后，糖尿病病友要积极控制血糖、血压、血脂等指标，戒烟限酒，保持良好的生活习惯，以降低糖尿病眼病的发生率。