当心补钙过量得“鬼脸综合症”

近年来，随着人们对健康重视程度的提高，补钙已成为许多家庭关注的焦点。然而，盲目补钙却可能导致‘鬼脸综合症’等不良反应。本文将为您介绍什么是‘鬼脸综合症’，以及家长在给孩子补钙时常见的误区。

一、什么是‘鬼脸综合症’？

‘鬼脸综合症’是一种由于长期过量补钙导致的骨骼发育异常疾病。患者会出现上唇突出、鼻梁平坦、鼻孔朝天、两眼距离过远等症状，表情怪异，甚至伴有消瘦、智力低下、心脏杂音等问题。

二、家长给孩子补钙的误区

1. 骨折无需补钙：通常情况下，骨折的小儿体内并不缺钙，过量补钙反而会增加消化道、泌尿系结石等疾病的风险。

2. 钙片混在奶中：钙片混在奶中只能吸收20%，正确的方法是在喂奶后1-2小时再给孩子喂钙片。

3. 补钙就是多喂钙片：除了钙片，还应适量口服鱼肝油等维生素D制剂，或让孩子多晒太阳，才能更好地促进钙的吸收。

4. 妈妈不用补钙：母亲膳食中钙的含量不足，不仅母亲会发生小腿麻木、抽筋等症状，新生儿还可能发生先天性佝偻病。

5. 服用时间：服用钙的最好时间是饱腹，晚间。因为钙对胃有一定的刺激作用，空腹服用容易影响宝宝的食欲。

三、过量补钙的危害

1. 增加胃肠负担：短期内口服过多的钙，多余的钙会通过粪便排出体外，增加宝宝胃肠的负担。

2. 增加泌尿系结石风险：造成长期的高钙尿症，增加了泌尿系统形成结石的机会。

3. 影响大脑发育：导致软骨过早钙化，前囟门过早闭合，形成小头畸形，制约了宝宝的大脑发育。

4. 影响身高：骨骼过早钙化，骨骺提早闭合，长骨的发育受到影响，终末身高受到限制。

5. 影响其他营养物质的吸收：肠道中过多的钙会抑制铁、锌等二价离子的吸收，造成继发性的缺锌和缺铁。

6. 影响内脏功能：血钙浓度过高，使钙沉积在内脏或组织，影响视力、心脏功能、血管硬化等。

四、如何判断补钙过量？

1. 喂养史：是否有盲目补钙、重复补钙和过量使用维生素D制剂的情况。

2. 体格检查：宝宝是否有前囟过早闭合，骨骼X线检查是否有骨龄提前，组织异常钙化等。

3. 尿钙量检测：尿钙量是否过高等。

五、如何纠正钙过量？

一旦发现钙过量，就应该停止补钙，或者及时调整补钙的剂量。通常只要将补钙剂量控制在适度就好。