警惕！皮肤癌70%因暴晒所致

近年来，皮肤癌的发病率逐年上升，已成为全球范围内最为常见的恶性肿瘤之一。据世界卫生组织统计，每年全球新增皮肤癌患者超过300万例。其中，70%的皮肤癌病例与过度暴晒有关，尤其是紫外线照射。因此，提高公众对皮肤癌的认识，加强防晒意识，对于预防皮肤癌具有重要意义。

紫外线是导致皮肤癌的主要因素之一。长期暴露在阳光下，尤其是强烈的紫外线照射，会损伤皮肤细胞DNA，导致基因突变，从而引发皮肤癌。特别是儿童时期，皮肤细胞尚未完全成熟，更容易受到紫外线伤害。研究表明，儿童时期的一次严重晒伤，就有可能增加成年后患皮肤癌的风险。

除了紫外线，其他因素也可能导致皮肤癌。例如，遗传因素、免疫抑制、某些化学物质等。因此，对于皮肤癌的预防，需要从多个方面入手。

首先，要尽量避免在紫外线强烈的时间段（上午10点到下午4点）外出。如果必须外出，应涂抹防晒霜，选择SPF值至少为30的防晒产品，并每隔2小时补涂一次。此外，还应佩戴太阳帽、太阳镜等防护用品，避免阳光直接照射皮肤。

其次，要关注皮肤变化，及时发现皮肤癌的早期迹象。常见的皮肤癌症状包括：皮肤上的新斑点或痣发生变化、皮肤出现红斑、瘙痒、疼痛、出血等症状。一旦出现这些症状，应及时就医，进行专业检查。

此外，对于高风险人群，如皮肤白皙、容易晒伤的人群，应定期进行皮肤检查，以便及早发现和治疗皮肤癌。

总之，预防皮肤癌需要从日常生活中的点滴做起。通过提高防晒意识，加强防护措施，我们能够有效地降低皮肤癌的发病风险，保护我们的身体健康。