已经晒黑的皮肤还要不要涂防晒霜

随着夏天的到来，阳光明媚，人们纷纷享受着夏日的美好。然而，在享受阳光的同时，防晒工作也不容忽视。许多人认为，已经晒黑的皮肤不需要再涂防晒霜，这种观念是否正确呢？本文将为您揭秘防晒霜的正确使用方法。

误会一：“越热越晒”

这是一个常见的误区。实际上，紫外线并不会因为温度升高而增强，而是与海拔和地理位置有关。例如，爬山时，随着海拔的升高，紫外线辐射强度会增加。此外，海风虽然凉爽，但面对大海的阳光反射，紫外线辐射强度依然很高。

误会二：阴天时云层很厚，能弱化紫外线。

这个误区也十分常见。实际上，云层对紫外线几乎没有隔离作用，大部分紫外线都能穿透云层。只有当云层厚重且昏暗时，才能阻挡部分紫外线。

误会三：防晒产品的防晒系数越高，就越对皮肤有利。

这个误区也是错误的。防晒系数越高，意味着产品中添加了更多的防晒剂，对皮肤的刺激也越大。因此，在选择防晒产品时，应根据不同的场合选择合适的防晒系数。例如，日常上班可选择SPF15、PA+的产品，户外运动可选择SPF25~SPF35、PA++的产品，海边游泳可选择SPF35~SPF50、PA+++的产品。

误会四：防晒品一旦涂上就产生防晒保护效果。

这个误区也是错误的。防晒产品的有效成分需要渗透至角质表层后，才能发挥长时间的保护效果。因此，在使用防晒产品时，应在出门前30分钟就先涂，出门前再补充一次。

误会五：已经晒黑的皮肤，再涂防晒霜也晚了。

这个误区也是错误的。皮肤晒黑后，虽然会进入自我保护状态，但防晒霜依然可以起到保护作用。防晒霜可以防止皮肤进一步晒黑，并减少皮肤癌的风险。

误会六：撑遮阳伞就不用防晒霜。

这个误区也是错误的。遮阳伞和玻璃只能隔离UVB，而UVA会毫无阻拦地穿透。因此，即使在室内，也需要防晒。