九祛斑穴位美白不长斑
斑点与痘痘是女性美容的常见问题,其中斑点更是让许多女性感到困扰。仅仅依靠化妆遮盖斑点并不能从根本上解决问题,那么如何有效祛斑呢?
中医理论认为,通过按摩特定的穴位可以有效改善面部色斑。以下是一些具有祛斑养颜功效的穴位及其作用:
1. 三阴交:位于小腿内侧,当足内踝尖上3寸,胫骨内侧缘后方。按摩此穴可以调节月经,保养子宫和卵巢,祛斑祛皱。
2. 足三里:位于外膝眼下3寸,胫骨外侧约一横指处。按摩此穴可以补中益气、通经活络、调理脾胃,从而强身健体、抗击衰老,达到祛斑美容的目的。
3. 脾俞:位于背部,在第11胸椎棘突下,左右旁开两指宽处。按摩此穴可以健脾和胃、利湿升清,对于消化不良、胃炎、贫血、月经不调等都有一定效果,进而达到美白去斑的目的。
4. 肾俞:位于第2腰椎棘突旁开1.5寸处。按摩此穴可以益肾助阳、强腰利水,可治疗月经不调、痛经、贫血等症,从而杜绝由此而产生的色斑问题。
5. 阴陵泉:位于小腿内侧,膝下胫骨内侧凹陷中,与阳陵泉相对,或当胫骨内侧髁后下方凹陷处。按摩此穴可以健脾理气,益肾调经,通经活络,淡化祛斑。
6. 地机:位于阴陵泉穴下3寸。按摩此穴可以健脾渗湿,调经止带,对于腹痛、月经不调、乳腺炎等均有效果,并可对抗由此而引发的色斑。
7. 气海:位于第3腰椎棘突下,旁开1.5寸。按摩此穴可以主治月经不调、大便不通、脘腹胀满、腰痛等症,可以起到祛斑的功效。
8. 关元:位于下腹部前正中线上,当脐中下3寸。按摩此穴可培补元气、导赤通淋,对于生理不顺、神经衰弱、失眠、眩晕等均有疗效,在美容方面可以淡化色斑并祛斑。
9. 膻中:位于胸前第4肋间隙与前正中线之交点。按摩此穴可以募集心包经气血,主治心悸心烦、胸部疼痛、呃逆等症,常按摩对色斑有一定效果。
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