女性揉按肚脐提高抵抗力

肚脐，这个看似不起眼的小孔，在中医理论中却有着非常重要的地位。中医称之为‘神阙’，是人体重要的穴位之一。它与人体十二经脉相连，五脏六腑相通，被誉为保健养生的‘要塞’。

经常揉按肚脐，可以起到健脑、补肾、帮助消化、安神降气、利大小便等作用。这对于提高人体免疫力，预防疾病具有重要意义。

除了揉按肚脐，艾灸、药物敷脐、肚脐拔罐、聚气肚脐等方法，都可以通过肚脐这个‘门户’，调节人体阴阳平衡，达到养生保健的目的。

然而，在享受这些养生方法带来的益处的同时，我们也需要关注肚脐的保暖问题。一些露脐装虽然时尚，但长期穿着却可能对身体造成伤害。

本文将详细介绍肚脐的养生保健方法，帮助大家了解肚脐的重要性，以及如何正确地进行肚脐保健。