运动发生骨折怎么办

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运动时,由于不当动作或意外情况,很容易发生骨折。骨折是指骨头的完整性或连续性被中断或破坏,根据原因可分为外伤性骨折和病理性骨折。外伤性骨折多由直接或间接的外力导致,如跌倒、碰撞等;病理性骨折则多由骨病引起,如肿瘤、炎症等。

骨折的常见症状包括疼痛、肿胀、瘀血、畸形、活动受限等。骨折的诊断主要依靠临床表现和影像学检查,如X光片、CT等。骨折的治疗原则为复位、固定、功能锻炼和康复治疗。

骨折的现场急救非常重要,可以减少患者痛苦、防止再损伤或污染。现场急救主要包括以下几点:

1. 保持冷静,避免慌张。

2. 评估伤情,判断是否为骨折。

3. 妥善固定骨折部位,避免骨折端移动。

4. 保持患肢抬高,减轻肿胀。

5. 迅速就医。

骨折的固定方法有多种,包括小夹板固定、石膏绷带固定、外展架固定等。选择合适的固定方法需要根据骨折的类型、部位和患者的具体情况来确定。

骨折的康复治疗包括功能锻炼、物理治疗、康复训练等,旨在恢复患肢的功能,提高生活质量。

预防运动性骨折的发生,需要注意以下几点:

1. 提高运动技能,避免不当动作。

2. 选择合适的运动场地和器材。

3. 注意运动强度,避免过度疲劳。

4. 加强肌肉力量和柔韧性训练。

5. 注意运动安全,避免意外情况。

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