结直肠癌是最能防治的癌症

结直肠癌，一种严重威胁人类生命健康的恶性肿瘤，近年来发病率逐年攀升。据世界卫生组织统计，结直肠癌在全球恶性肿瘤发病率中位居第三。在我国，结直肠癌的发病率也呈现上升趋势，已成为严重危害人民健康的重要疾病。

中山大学附属肿瘤医院万德森教授指出，结直肠癌是一种可防可治的癌症。通过加强宣传引导，提高公众对结直肠癌的认识，普及筛查方法，可以有效降低结直肠癌的发病率和死亡率。

结直肠癌的发生与多种因素有关，包括遗传、饮食、生活方式等。高脂肪、高蛋白、低纤维的饮食结构，缺乏运动，以及吸烟、饮酒等不良生活习惯，都可能导致结直肠癌的发生。此外，家族史、炎症性肠病等也是结直肠癌的危险因素。

为了预防结直肠癌，我们应该从以下几个方面入手：

1. 健康饮食：多吃新鲜蔬菜、水果和全谷物，减少红肉和加工肉类的摄入，限制高脂肪和高糖食物的摄入。

2. 适量运动：保持规律的运动，如快走、慢跑、游泳等，有助于降低结直肠癌的发生风险。

3. 戒烟限酒：吸烟和饮酒都是结直肠癌的危险因素，戒烟限酒有助于降低结直肠癌的发生风险。

4. 定期体检：对于有结直肠癌家族史、慢性肠炎等高危人群，应定期进行结直肠癌筛查，如大便隐血试验、肠镜检查等。

5. 保持良好心态：保持乐观的心态，避免过度紧张和焦虑，有助于降低结直肠癌的发生风险。