三大有缺陷的职场心理行为
在职场中,我们经常会遇到一些有缺陷的心理行为,这些行为可能会阻碍我们的职业发展,甚至导致失败。以下列举了三种常见的有缺陷的职场心理行为。
1. 狂妄、专制、完美主义
这种类型的人通常自信过度,对工作要求极高,甚至超越了自己的能力范围。他们喜欢出风头,却忽略了团队协作的重要性。在工作中,他们往往不懂装懂,导致任务无法完成。此外,他们专制、强势,容易伤害到同事和下属,影响团队氛围。
2. 逃避、悲观、压抑
这类人面对挑战时容易产生逃避心理,缺乏自信。他们悲观消极,对未来充满担忧。在工作中,他们容易拖延,缺乏主动性。此外,他们压抑自己的情绪,难以与同事建立良好的人际关系。
3. 非黑即白、机械
这种类型的人思维僵化,只看到事物的表面现象,无法理解人性的复杂性。他们在工作中缺乏灵活性,容易陷入困境。此外,他们缺乏同理心,难以与同事沟通,影响工作效率。
要克服这些有缺陷的职场心理行为,我们需要正视自己的问题,不断学习,提高自己的心理素质和沟通能力。同时,要学会与同事合作,共同完成工作目标。
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张淑芳
武汉大学人民医院 临床心理科
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擅长: 从事精神和心理工作二十余年,目前在睡眠障碍病房工作,擅长各种睡眠问题的诊治,尤其是睡眠问题与心理因素、睡眠与情绪的关系,既往有长期的心理治疗工作和培训的经历,带领的团队擅长将药物治疗结合心理干预、物理治疗等并灵活运用于临床工作,帮助缓解各种睡眠问题,促进所有睡眠问题的心理康复和社会康复。
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擅长: 擅长抑郁症、焦虑症、睡眠障碍、双相情感障碍、强迫症、精神分裂症、老年精神障碍、原因不明的躯体不适、心身疾病、躯体疾病伴发的精神心理障碍的诊疗。擅长对儿童青少年情绪障碍、厌学、作息紊乱、亲子关系等各种心理问题的咨询和治疗。
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擅长: 宋煜青,女,副主任医师,副教授,硕士生导师。 擅长: 1、抑郁症、焦虑症、双相障碍以及情绪障碍等;厌学。2、成人的精神分裂症、睡眠障碍,成人情绪障碍,抑郁症,焦虑症等的诊断和治疗。 北京大学,获得医学学士和医学硕士学位;香港大学精神医学博士学位,师从于美国加州大学Irvine分校精神科系主任Prof.Tang SW 和 Prof. Sham PC of Department of Psychiatry, Institute of Psychiatry, London;获得过香港大学郑裕彤奖学金,在香港大学玛丽医院精神科进修学习。 北京大学第六医院从事临床和研究工作,承担有国家自然科学基金研究项目,发表国际和国内论文多篇。 目前是中国心理卫生协会心身医学委员会委员,北京医学会心身医学会委员。 系统接受北大六院的心理咨询资格的培训:包括认知行为治疗,家庭婚姻治疗,森田疗法等。
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高学正
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擅长: 心理咨询与治疗,三甲医院工作。 擅长抑郁症、焦虑症、双相情感障碍、产后抑郁症、失眠、强迫症、贪食症、厌食症、癔病、社交恐惧症、恐艾症、新冠后遗症等心理问题的咨询与治疗。 善长针对儿童多动症、抽动症,青少年的厌学,阳光型抑郁症、神经衰弱,游戏成瘾,手机成瘾,戒烟、戒酒,暴食,空心病、自残、拖延症的心理问题的治疗。 对重性精神病如精神分裂症、双相情感障碍的精神康复、再就业、重返社会有独特的理解。
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