心情是最好的“抗癌药”

世界卫生组织预测，在未来一百年里，癌症将继续位居人类“夺命杀手”首位，癌症年轻化趋势加剧。然而，合理的膳食结构和愉悦的心情，却是我们对抗癌症的两大法宝。它们能提高人体免疫力，帮助我们战胜病魔。

肿瘤与精神因素息息相关。长期不正常的精神状态，如精神创伤、过度紧张和情绪抑郁，可能成为肿瘤的活化剂。现代医学越来越重视精神因素在疾病中的作用。情绪愉悦能促使体内分泌有利于抗癌的物质，增强机体的抗癌能力。保持良好心理精神状态，不仅能预防癌症，还能促进疾病的好转。

儿童出生后的前六个月是防癌关键期。此时，孩子的皮肤和器官最为敏感，外界影响最大。因此，家长要避免吸烟，让孩子多运动，增强免疫力。孩子长大后，家长要培养他们健康的生活方式，少买快餐，多在家吃饭，多运动，远离不良生活习惯。

环境污染、心理压力过大、不良作息，是诱发癌症的重要因素。近年来，发展中国家环境污染加剧，成为癌症的“隐形杀手”。国际抗癌联盟及其伙伴将关注环境治理问题，减少癌症发病率。

除了心理因素，癌症的发生也与遗传、生活方式等因素有关。因此，我们要重视癌症的预防，养成良好的生活习惯，保持愉悦的心情，提高自身免疫力，才能远离癌症的威胁。

癌症并不可怕，可怕的是我们对它的无知和恐惧。只要我们了解癌症，重视预防，保持良好的心态，我们就能战胜癌症，拥抱健康的生活。