春季防干燥-嘴唇干裂有诀窍

春天，干燥多风的气候不仅让人皮肤干燥，也容易导致嘴唇干裂、脱皮等问题。许多人会下意识地舔嘴唇，却不知这反而会加重干燥症状，甚至导致唇部肿胀、结痂。

嘴唇干裂的原因主要在于嘴唇缺乏皮脂腺，无法形成保护性的皮质膜，同时角质层薄，难以保留水分。此外，冬末春初，人们对维生素和水分的摄入相对较少，也容易引发嘴唇干裂。

一些不良习惯也可能诱发唇炎。例如，嘴唇干燥时舔或咬，撕去脱皮或薄痂等，都可能导致疼痛加重、唇部出血、感染，形成恶性循环。

慢性唇炎是唇部慢性、非特异性的炎症性病变，多由长期、持续的刺激导致，如干燥、寒冷，以及舔唇、咬唇等不良习惯。

防治嘴唇干裂，首先要调整饮食和日常习惯。多吃新鲜蔬菜，补充B族维生素；及时补充水分；使用护唇膏；避免风吹日晒等外界刺激；纠正舔唇、咬唇等不良习惯。

如果唇部皲裂、结痂症状长期不愈，应及时就医，尽早查清病因，对症治疗。

此外，还有一些小窍门可以帮助缓解嘴唇干燥。例如，蜂蜜和维生素E的混合物可以起到保湿作用；避免过度使用润唇膏；宝宝不宜使用唇膏。