6项达标远离糖尿病并发症

糖尿病作为一种常见的慢性疾病，其并发症对患者的生活质量造成严重影响。许多糖尿病患者只关注血糖指标，一旦血糖控制良好就沾沾自喜。然而，仅仅控制血糖并不能完全预防糖尿病并发症的发生。

事实上，糖尿病并发症的发生是多因素共同作用的结果。除了血糖，血脂、血压、体重等代谢指标的控制同样至关重要。本文将介绍如何通过“六项达标”来远离糖尿病并发症。

一、血糖稳定达标

在医生的指导下，制定个体化的降糖方案，通过饮食、运动等方式，将血糖控制在理想范围，并减少大幅度波动，尽量避免低血糖反应。

二、血压持久控制

通过低盐饮食和降压药物，将血压控制在130/80毫米汞柱以下，以降低心血管疾病的风险。

三、纠正血脂紊乱

针对不同的血脂紊乱情况，选择合适的调脂药物，如贝特类、他汀类等，将血脂控制在理想范围。

四、戒烟限酒

吸烟和饮酒会加重糖尿病并发症的风险，因此，糖尿病患者应戒烟限酒。

五、保持正常体重

肥胖是糖尿病并发症的重要危险因素，通过饮食、运动等方式，将体重控制在理想范围。

六、小剂量服用阿司匹林

有心血管高危因素的糖尿病患者，可考虑每晚服用小剂量阿司匹林，以降低心脑血管事件的风险。

总之，糖尿病患者想要远离并发症，需要全面控制代谢指标，做到“六项达标”。