春天减肥试试中药养生妙方

春季来临，万物复苏，人们纷纷换上美丽的春装。然而，有些人却因为冬季的美食诱惑和缺乏运动，体重悄然增加，美丽的春装难以驾驭。

中医认为，春季是减肥的好时机，许多中药具有排除身体废物和毒素的作用，同时还有消肿、加快新陈代谢的功效，从而有效地消除脂肪。

以下是一些中药减肥配方，供大家参考：

中药配方一：

决明子1两、山楂2钱、车前子3钱、陈皮2钱、何首乌1钱半、甘草1钱、枳壳1钱。其中，决明子具有清肝明目、润肠通便的作用；山楂促进消化；车前子则有利水、清肺、明目、祛痰的作用；陈皮可以通肠道、解热；何首乌益血、润肠通便、并解毒；甘草润肺止咳，清热，补脾胃；枳壳有疏通经络、消除胀气的作用，用于胸胁胀痛、消化不良的人食用。

中药配方二：

桑叶10克、百合10克、桑葚10克、天冬10克、决明子10克、番泻叶10（可根据需要加2-3克）。将药剂倒入刚烧开的水焖几分钟即可。可以拿来当茶喝，早晚各至少喝一大杯。一天大概泡一剂，或者两天泡一剂，以一个星期为一个疗程。这个偏方的效果就是帮助体内刮油，清理肠胃，使用一段时间之后就会感觉胃口会缩小。

中药配方三：

二丑25克、炒草决明、泽泻、白术各10克、山楂、制首乌各20克。上药碾为细末，炼蜜为丸，如梧桐子大，早晚各吞服20～30粒，并加强运动，可消食化瘀，减肥去脂。方中二丑“治祛癖气块，利大小便，除水气，虚肿”，“能疏风，亦补虚肿，久服令人体消瘦”。药材中的山楂消食去瘀，首乌补肾填精，决明子润肠通便，并有降低血清。

中药配方四：

陈皮10克、半夏10克、茯苓15克、甘草6克、木香10克、苍术10克、白术10克、香附9克、川芎9克、当归12克。用水煎服，每日一剂。方中苍术燥湿健脾，木香行气，香附疏肝理气；川芎活血行气，当归补血活血。共奏健脾燥湿、化痰行气活血之效，可帮助女士有效减肥。

中药配方五：

首乌、泽泻各20克、淫羊藿、黄芪、生山楂、莱菔子、花生壳各30克、白术、防已各15克。用水煎服，日一剂，于饭前先喝一碗药汤，然后再吃饭。可减少饭量，连用2个月以上。本方温阳化脂，健脾益气、利水减肥，适用于各类型的肥胖症。

中医提醒，采用哪种中药减肥配方，一定要根据自身体质辨证选择，服用前应遵医嘱，以免引起不良后果。

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