那是一个阳光明媚的下午,我坐在家里,通过京东互联网医院与一位营养科医生进行了线上咨询。医生***的声音温柔而专业,让我感到十分安心。我向他展示了我老家的三甲医院看病的单子,他耐心地帮我核实了各项指标,并给予了我专业的建议。
我告诉他,我按照医生的建议改变了饮食习惯,晚上不再吃主食,每天体重下降0.1斤。起初,我担心这样的减重速度太慢,但医生***告诉我,这是正常的,也是合适的。他详细解释了减肥的原理,让我对整个减肥过程有了更清晰的认识。
医生***不仅关注我的饮食,还询问了我的运动情况。我告诉他,我每天早上会走路200米,他会心地笑了,说这样的运动有助于减肥,但不用过于焦虑体重变化。他还提醒我,体重变化规律并不是直线的,有时候会有起伏,但整体呈下降趋势。
在咨询过程中,我向医生***提出了许多疑问,他都耐心地一一解答。他告诉我,虽然减肥过程中可能会有一些困扰,但只要坚持科学的饮食和适当的运动,就一定能够达到理想的效果。
这次线上咨询让我受益匪浅,不仅让我对减肥有了更科学的认识,还让我对医生***的专业素养和人文关怀深感敬佩。我相信,在医生***的帮助下,我一定能够成功地减掉多余的脂肪,拥有健康的身体。