神经内科专家黑龙江大庆市患者线上问诊记

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您好

入睡困难多长时间了

只是时不时

平时精神紧张工作压力大吗？

嗯嗯

挺大的

原来吃过酒石酸那个

只是时不时，平常忙起来，累了回家躺床就睡，现在休假回家了，有点困难

平时要多注意休息，避免劳累熬夜，平时多运动锻炼精神放松，每晚睡前温水泡脚也有助眠作用。

嗯嗯

酒石酸那个京东买不了哈？

偶尔入睡困难，可能每个人都会有的，如果不是长期入睡困难，一般不需要口服药物治疗

那个是不是处方药，只有医院才能开吗

我觉得还是要准备一点

这个药需要去医院开

也可以吃点改善睡眠的中成药

如枣仁安神颗粒

这个能快速入眠吗？

这个不是安眠药，大多数睡眠不好的人吃这个药效果还是很好的

可以吃试试

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