湖北武汉市民体验京东互联网医院：睡眠医学科专家助力改善睡眠质量

最近，我因为感冒发烧，导致连续两天晚上没有睡好。焦虑不安的情绪让我晚上入睡困难，平均每小时醒一次，而且还有心慌和窒息感，烦躁怕吵。在这样的情况下，我决定尝试互联网医院，希望能找到解决的办法。记得那天是星期五的傍晚，我通过手机APP预约了京东互联网医院的睡眠医学科专家。很快，我就接到了医生的电话，医生询问了我的病情，并给我提供了一些建议。他先让我服用伊坦宁，睡前半小时一粒。如果睡眠还是不好，再改为服用奥沙西泮一粒。我按照医生的指导，开始服用药物。那天晚上，我九点钟服了药，很快就入睡了。半夜两点多醒来，我按照医生的指导，又吃了一颗奥沙西泮，然后又睡着了。第二天，我感到头晕、情绪和心情都有所缓解。医生告诉我，白天尽量少睡或者不睡，确保晚上的睡眠时长和质量。白天适当运动，但避免剧烈运动，同时也要避免睡前1～2小时运动。我按照医生的建议，调整了我的生活习惯。一周过去了，我的睡眠质量明显提高了，心慌和窒息感也消失了。我很感激京东互联网医院提供的便捷服务，也感谢那位给我提供帮助的睡眠医学科专家。他的专业素养和耐心细致让我深感敬佩。