福建福州眼底科医生互联网问诊：干眼症的日常护理与治疗

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您好，我感觉眼睛很干。

您好，除了干涩还有什么症状吗？之前有就诊过吗？

早上起来的时候特别明显。

其他没有什么不适，眼睛稍微有些血丝，红的不明显。

和平时差不多。

很久之前有过结膜炎。

平时用眼多吗？手机电脑这些。晚上会不会迟睡，睡眠质量如何？有没有开暖气？眼睛干多久了？

最近有点用眼过度，有三个晚上睡的比较迟，而且还躺着看手机…

睡眠质量蛮好的。

没有开暖气。

眼睛干差不多三四天了。

用了玻璃酸钠眼药水有短暂缓解。

第一，根据您的描述考虑还是干眼症的表现。干眼症导致了眼睛干涩和红血丝。这个跟您的用眼习惯和作息有关。

第二，治疗方面，建议：双眼点不含防腐剂的滴眼液——海露滴眼液，这个就是玻璃酸钠，5次/日，每次1滴，用眼过度的时候可以适当加用。然后每天还可配合多做做热敷，眼睑热敷可以改善睑板腺功能，促进腺体开口通畅，可以增加泪膜稳定性，减轻干眼症，减轻眼部刺激感和间歇性眼痛。睑板腺分泌物构成泪膜表面脂质层，有稳定泪膜的作用。

第三，在日常生活和工作中，建议适当控制连续看电脑手机屏幕的时间。保证睡眠休息时间，改善睡眠质量，调整情绪，减轻压力，避免焦虑。同时不要吃辛辣刺激性食物（容易导致睑板腺功能障碍，引起泪膜不稳定，加重干眼症）。

最后，干眼是很难治愈的，但我们可以通过上述的处理改善症状，缓解不适。希望我的回答对您有所帮助。

我现在买了 爱尔明 牌的玻璃酸钠滴眼液，规格是 0.1%, 可以代替海露吗？

说明书上是一日三次，是否要增加到一日五次？

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玻璃酸钠是人工泪液，可以适当增加次数，问题不大

可以替代海露，都是玻璃酸钠，只不过海露不含防腐剂，不只是玻璃酸钠，其他类型的人工泪液也都可以的

好的，谢谢您

不客气哈，有需要可以再提问

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