昆明患者在线上睡眠医学科医生的帮助下改善睡眠质量

那天，阳光明媚，我坐在电脑前，心中充满了期待和紧张。作为一名上班族，我长期被睡眠问题困扰，白天总是昏昏沉沉，工作效率低下。于是，我决定尝试线上问诊，希望能找到改善睡眠的方法。

我选择了京东互联网医院，注册并预约了一位来自睡眠医学科的医生。医生非常耐心，通过细致的询问，了解了我的睡眠情况。从入睡时间、做梦频率到白天精力状况，医生都仔细询问，让我感受到了专业和关怀。

医生告诉我，我的睡眠问题主要是由于工作压力大、作息不规律造成的。他建议我调整作息时间，特别是午休时间，不要过长，以免影响夜间睡眠。此外，医生为我开具了改善睡眠质量的处方，并提醒我在服用药物的同时，也要调整作息时间。

在服用药物和调整作息的过程中，我逐渐感受到了改善。白天精力充沛，工作效率也有所提高。我深知，这离不开医生的专业指导和耐心关怀。

在这次线上问诊中，我深刻体会到了互联网医疗的便捷和高效。医生的专业素养和敬业精神让我感到非常满意。我相信，在未来的日子里，我会继续保持良好的作息，享受健康的生活。