那是一个晴朗的午后,我坐在家里的电脑前,决定尝试互联网问诊。屏幕那头,一位来自临床心理科的医生***开始了我们的对话。他耐心地询问了我的病情,详细地记录了我的主诉。
我的主要问题是我脑子里总是有音乐,会不自觉想起。这种感觉已经困扰我半年之久了,我在网上查阅了许多信息,有人说必须进行心理治疗,但我对心理治疗有些犹豫。医生***在了解了我的情况后,告诉我可以尝试减少对音乐的关注,接受音乐,越排斥越容易感到音乐的影响。
他还建议我增加自己喜欢的运动,并在必要时配合心理治疗。虽然一开始我对这个建议有些疑惑,但在医生***的鼓励下,我还是决定尝试一下。他告诉我,可以先不服药,坚持按照他的建议去做,看看效果。
在接下来的日子里,我逐渐减少了对自己大脑中音乐的注意,开始尝试一些新的活动。我发现,随着时间的推移,我对音乐的困扰确实有所减轻。我开始享受音乐,而不是被它所困扰。
这次互联网问诊的经历让我深刻地感受到了医生的专业和耐心。他不仅给我提供了专业的建议,还鼓励我勇敢面对问题。我非常感谢他,也希望更多的人能够通过互联网问诊,得到及时有效的帮助。