武汉精神科医生：新冠康复后焦虑情绪的应对之道

那是一个晴朗的下午，我如往常一样坐在电脑前，等待着与医生的线上问诊。我的心情有些紧张，因为这段时间我一直在经历一些不适，尤其是晚上，心慌气短，呼吸急促，瞌睡却睡不着。

医生很快就上线了，他首先提醒了我一些诊疗的注意事项，然后开始询问我的病情。他耐心地听我描述，不时地点头，让我感到很安心。

我告诉他，自从新冠康复后，这些症状就开始了。他询问了我一些细节，然后开始分析我的病情。他告诉我，这可能是因为康复后的焦虑和紧张情绪导致的。

医生安慰我说，这很正常，很多人在康复后都会经历这样的阶段。他建议我保持良好的生活习惯，适当运动，并且尝试一些放松的方法，比如深呼吸、冥想等。

在询问了我一些情绪上的问题后，医生还提醒我，如果情绪低落，可以寻求专业的心理辅导。我听了医生的建议，感到心里暖洋洋的，仿佛找到了一盏明灯。

这次线上问诊让我感到非常满意。医生的专业知识和耐心让我对康复充满了信心。我知道，只要按照医生的建议去做，我一定能够度过这个难关。