山东淄博精神科医生线上问诊：温暖守护，助力患者战胜焦虑与抑郁

那天，我心情低落地拨通了京东互联网医院的电话，声音中带着一丝颤抖。电话那头传来的是一位温柔的声音，让我顿时感觉踏实了许多。

医生***耐心地询问了我的症状，从焦虑、抑郁到生活的不便，我一股脑儿全说了出来。他并没有急于给我开药，而是详细地询问了我发病的过程，了解了我的生活习惯。

在对话中，我发现医生***不仅医术高明，更有一颗同理心。他告诉我，我的焦虑和抑郁可能源于对新冠病毒的错误认知，以及过度关注网络上的负面信息。他建议我不要胡乱猜测，而是要相信科学，保持积极的心态。

医生***还告诉我，我可以尝试认知疗法来调整自己的心态。他推荐了我几本关于心理健康的书籍，并告诉我可以通过阅读来了解抑郁症和焦虑症的相关知识，从而更好地自我调节。

虽然我没有得到药物处方，但医生***的鼓励和指导让我感到无比温暖。他让我意识到，即使是在线问诊，也能得到专业的医疗服务，感受到来自医生的关怀。

结束通话后，我心情好了很多，决定按照医生***的建议去尝试。虽然过程可能会有曲折，但我相信，在京东互联网医院的帮助下，我一定能够战胜焦虑和抑郁，重新拥抱生活。