子宫如何安度后分娩时代
随着宝宝的诞生,子宫也完成了它的使命,进入了后分娩时代。这个时期的子宫,如同一个经历了孕期艰辛的战士,需要得到充分的休息和恢复。
在孕期,子宫从最初的50克增长到妊娠足月的约1000克,承担着孕育生命的重任。分娩后,子宫开始逐渐恢复到原来的状态,这个过程被称为子宫缩复。产后42天左右,子宫底会下降至骨盆底部,这时从腹部已经摸不到子宫。
为了帮助子宫尽快恢复,以下是一些建议:
1. 产后及时排尿
产后4小时内,妈妈应该尽早排尿。由于分娩过程中膀胱受压,容易出现尿潴留,影响子宫收缩,甚至导致产后出血或膀胱炎。
2. 产褥期适当活动
产后6-8小时,妈妈在体力恢复后应尽早下床活动,这有助于子宫复原和恶露排出,促进身体恢复。
3. 哺乳刺激子宫收缩
哺乳可以刺激子宫收缩,帮助子宫恢复。妈妈可以尽早让宝宝吸吮,也可以通过按摩乳房或热敷乳房的方式刺激乳头。
4. 产后沐浴
正常分娩后,妈妈可以适当进行沐浴,这有助于外阴伤口愈合。剖宫产妈妈在伤口愈合良好后也可以进行沐浴,但要注意保护伤口。
5. 子宫按摩
产后初期,妈妈可以适当按摩子宫底,帮助子宫肌肉收缩,促进子宫恢复。
推荐医生列表
![谭益军头像](https://image.healthjd.com/da/s100x100_jfs/t1/102503/30/47268/14230/65e53221F52d509e1/25ca948d1e7070cc.jpg)
谭益军
娄底市中医医院 妇科
好评0.9993 | 接诊量40891
擅长: 擅长用中西结合方法治疗异位妊娠,妇科肿瘤,不孕症,月经病,痛经,阴道炎、盆腔炎性疾病和产后康复。
¥49.0 起
问医生
![王磊头像](https://image.healthjd.com/da/s100x100_jfs/t1/221138/30/33007/41664/64ba5260Fd2a38233/ab47cfc193f6e565.jpg)
王磊
中日友好医院 中医皮肤科
好评0.9971 | 接诊量1930
擅长: 1.毛发疾病:如雄秃(脱发、掉发)、斑秃(儿童斑秃、全秃、鬼剃头)、休止期脱发(产后脱发、减肥脱发)、脂溢性皮炎(头油、头皮屑)等; 2.皮肤疾病:如银屑病(牛皮癣)、神经性皮炎、湿疹(汗疱疹)、荨麻疹、带状疱疹(缠腰龙)、痤疮(青春痘)、白癜风等; 3.皮肤外科:常见皮肤肿物的手术切除。
¥99.0 起
问医生
![宋煜青头像](https://image.healthjd.com/da/s100x100_jfs/t1/35303/29/16409/95371/62b96defE2a7a5524/f6def0e329e3e755.jpg)
宋煜青
北京大学第六医院 精神科
好评0.9914 | 接诊量1672
擅长: 宋煜青,女,副主任医师,副教授,硕士生导师。 擅长: 1、青少年的抑郁症、焦虑症、双相障碍以及情绪障碍等;青少年厌学。青少年精神疾病。2、成人的精神分裂症、睡眠障碍,成人情绪障碍,抑郁症,焦虑症等的诊断和治疗。 北京大学,获得医学学士和医学硕士学位;香港大学精神医学博士学位,师从于美国加州大学Irvine分校精神科系主任Prof.Tang SW 和 Prof. Sham PC of Department of Psychiatry, Institute of Psychiatry, London;获得过香港大学郑裕彤奖学金,在香港大学玛丽医院精神科进修学习。 北京大学第六医院从事临床和研究工作,承担有国家自然科学基金研究项目,发表国际和国内论文多篇。 目前是中国心理卫生协会心身医学委员会委员,北京医学会心身医学会委员。 系统接受北大六院的心理咨询资格的培训:包括认知行为治疗,家庭婚姻治疗,森田疗法等。
¥500.0 起
问医生
![陈慧雁头像](https://image.healthjd.com/da/s100x100_jfs/t1/236194/13/185/27772/6530ea3bF08b87485/b8be2010515f59da.jpg)
陈慧雁
上海市第一妇婴保健院 产科
好评1.0 | 接诊量1305
擅长: 1.妇科:各型阴道炎、盆腔炎、各类月经异常、宫颈TCT及HPV异常、子宫肿瘤、卵巢肿瘤、衣原体、支原体和梅毒感染的正确诊治。 2.产科:异位妊娠及早孕的诊断、先兆流产保胎、胎儿超声报告解读,孕期新冠感染风险评估等。擅长产前出血、早产、妊娠期糖尿病、孕期甲状腺疾病、妊娠期肝内胆汁淤积症、胎儿生长受限等产科合并症、并发症的诊治;备孕指导及孕期检查指导。在产程处理方面经验丰富;对产前诊断有一定经验;熟练掌握妇产科手术。 3.计划生育:擅长各种流产方式的选择,稽留流产、宫腔残留等流产后并发症的处理。各种避孕方法的咨询及并发症处理。
¥80.0 起
问医生
![高学正头像](https://image.healthjd.com/da/s100x100_jfs/t1/152041/1/27651/94023/6221d9e1E6abab214/eb816a126ff805db.jpg)
高学正
无锡市精神卫生中心 精神科
好评0.9996 | 接诊量13779
擅长: 心理咨询与治疗,三甲医院工作。 擅长抑郁症、焦虑症、双相情感障碍、产后抑郁症、失眠、强迫症、贪食症、厌食症、癔病、社交恐惧症、恐艾症、同性恋、新冠后遗症、长新冠等心理疾病的治疗。 善长针对儿童多动症、抽动症,青少年的厌学,阳光型抑郁症、神经衰弱,游戏成瘾,手机成瘾,戒烟、戒酒,空心病、自残、拖延症的心理问题的治疗。 对重性精神病如精神分裂症、双相情感障碍的精神康复、再就业、重返社会有独特的理解。
¥25.0 起
问医生
本文由作者上传,文章内容仅供参考。如有相关事宜可联系jdh-hezuo@jd.com
反馈
![](https://storage.360buyimg.com/jdhhealth-public/laputa/ecf107fd-0a2f-4dfb-8681-590f62deed9a.png)
大家还在看
![山西产妇的产后宫缩疼痛困扰,互联网医院医生提供温馨关怀与专业指导](https://img14.360buyimg.com/imagetools/jfs/t1/188961/1/44914/13526/664df7c8F6e09623d/c595d1c86d9fda1a.jpg)
山西产妇的产后宫缩疼痛困扰,互联网医院医生提供温馨关怀与专业指导
#产后宫缩 #线上问诊 #药品配送咨询 #医疗支持 #双氯芬酸钾栓 #产妇 #双氯芬酸钾栓 #山西产妇 #互联网医院 #产科咨询 #互联网医院服务 #医疗咨询 #产科 #疼痛缓解 #药品配送 #客服支持 #产后疼痛 #线上医疗 #宫缩缓解 #客服服务
![济南女性产后月经不调,线上问诊生殖健康科医生带来希望](https://img14.360buyimg.com/imagetools/jfs/t1/188961/1/44914/13526/664df7c8F6e09623d/c595d1c86d9fda1a.jpg)
济南女性产后月经不调,线上问诊生殖健康科医生带来希望
#线上问诊 #线上问诊 #B超检查 #性激素六项 #产后月经不调 #产后月经不调 #济南 #月经调理 #生殖健康 #生殖健康科
![湖南长沙中医妇产科:产后月经不净,线上问诊助我重拾健康](https://img14.360buyimg.com/imagetools/jfs/t1/188961/1/44914/13526/664df7c8F6e09623d/c595d1c86d9fda1a.jpg)
湖南长沙中医妇产科:产后月经不净,线上问诊助我重拾健康
#线上问诊 #线上问诊 #湖南长沙 #中医妇产科 #中医妇产科 #京东互联网医院 #B超检查 #休息调整 #京东互联网医院 #B超检查 #休息调整 #产后调理 #月经不调 #中药发奶 #饮食调整 #产后调理 #月经不调 #中药发奶 #饮食调整
![武汉妇科线上问诊:互联网医疗的温暖守护](https://img14.360buyimg.com/imagetools/jfs/t1/188961/1/44914/13526/664df7c8F6e09623d/c595d1c86d9fda1a.jpg)
武汉妇科线上问诊:互联网医疗的温暖守护
#妇科 #线上问诊 #妇科 #线上问诊 #医生咨询 #产后恢复 #互联网医院 #医疗保健 #武汉 #产后恢复 #互联网医疗 #医疗保健
![产后斑点困扰,线上问诊助力解决皮肤难题——来自合肥的一位患者的心路历程](https://img14.360buyimg.com/imagetools/jfs/t1/188961/1/44914/13526/664df7c8F6e09623d/c595d1c86d9fda1a.jpg)
产后斑点困扰,线上问诊助力解决皮肤难题——来自合肥的一位患者的心路历程
#哺乳期 #医疗咨询 #互联网医院皮肤科 #合肥产后斑点 #互联网医疗咨询 #互联网医疗 #产后斑点治疗 #哺乳期斑点 #产后掉发治疗 #皮肤护理建议 #哺乳期皮肤问题 #产后斑点 #掉发 #皮肤科 #线上问诊 #外用药 #皮肤护理 #线上问诊皮肤科
![产科医生远程指导,陕西西安患者轻松应对产后伤口恢复](https://img14.360buyimg.com/imagetools/jfs/t1/188961/1/44914/13526/664df7c8F6e09623d/c595d1c86d9fda1a.jpg)
产科医生远程指导,陕西西安患者轻松应对产后伤口恢复
#产后康复 #患者体验 #疤痕预防 #互联网问诊 #消毒液 #互联网医院 #产科咨询 #伤口护理 #消毒液使用 #药物推荐 #产科医生 #产后恢复 #伤口护理 #西安患者
![北京通州区普通内科:产后恢复路上的温暖陪伴](https://img14.360buyimg.com/imagetools/jfs/t1/188961/1/44914/13526/664df7c8F6e09623d/c595d1c86d9fda1a.jpg)
北京通州区普通内科:产后恢复路上的温暖陪伴
#产褥感染 #产褥感染 #产后恢复 #健康护理 #产后恢复 #北京通州区 #产后护理 #蒲地兰消炎口服液 #京东互联网医院 #医疗咨询 #京东互联网医院 #蒲地兰消炎口服液 #线上问诊 #家庭医生 #线上问诊 #普通内科
![天津红桥区精神科医生:互联网问诊,温暖守护您的心理健康](https://img14.360buyimg.com/imagetools/jfs/t1/188961/1/44914/13526/664df7c8F6e09623d/c595d1c86d9fda1a.jpg)
天津红桥区精神科医生:互联网问诊,温暖守护您的心理健康
#产后焦虑抑郁 #精神科医生 #产后焦虑抑郁 #失眠治疗 #天津红桥区 #失眠 #精神科 #互联网医院 #药品咨询 #医生品质 #线上医疗服务 #医生品质 #线上问诊 #互联网问诊
![辽宁本溪市产后抑郁患者的线上问诊经历:精神科医生的专业与关爱](https://img14.360buyimg.com/imagetools/jfs/t1/188961/1/44914/13526/664df7c8F6e09623d/c595d1c86d9fda1a.jpg)
辽宁本溪市产后抑郁患者的线上问诊经历:精神科医生的专业与关爱
#精神科医生 #心理健康 #产后抑郁 #线上问诊 #产后抑郁 #线上问诊 #辽宁本溪市 #心理健康咨询 #互联网医院 #精神科
![深圳妇科在线问诊:互联网医院,让医疗咨询变得触手可及](https://img14.360buyimg.com/imagetools/jfs/t1/188961/1/44914/13526/664df7c8F6e09623d/c595d1c86d9fda1a.jpg)
深圳妇科在线问诊:互联网医院,让医疗咨询变得触手可及
#医疗咨询 #深圳妇科 #妇科疾病咨询 #互联网医院 #产后恢复 #互联网医疗 #产后恢复 #妇科疾病 #线上问诊 #在线问诊
产后医院推荐专家
产后地区推荐专家
产后 患友问诊
产后调理中医咨询服务
产后8天,恶露不多,求中医调理建议。患者女性
男 2 2024-09-11 05:30:50
坐月子及哺乳期黑枸杞适宜饮用及健康指导
产后新妈妈咨询坐月子及哺乳期是否可以饮用黑枸杞泡水,并询问其功效。患者女性
女 10 2024-09-11 05:30:50
妊娠纹护理咨询与产品推荐
妊娠纹形成一个多月,坐月子期间,想咨询妊娠纹护理产品。患者女性
女 70 2024-09-11 05:30:50
京东育婴师提供婴儿养护咨询服务
宝宝总是哭闹不止,可能是消化不良或饥饿引起的,需要调整喂养量和频率,并注意日常护理。患者女性
男 19 2024-09-11 05:30:50
产后消毒产品的使用与注意事项
新妈妈关心产后消毒,担心开封后长时间不用会失效,且有备孕、孕期、哺乳期和肝肾功能问题。患者女性
男 28 2024-09-11 05:30:50
剖腹产后伤口愈合情况及护理方法
剖腹产后三周,伤口结痂脱落后无肿胀,想了解伤口愈合情况和用药。患者女性
女 69 2024-09-11 05:30:50
产后坐月子期间可以喝黄芪精吗?剖腹产后15天恶露未干净用药咨询
剖腹产后15天,恶露未干净,想咨询坐月子期间是否可以喝黄芪精。患者女性
男 70 2024-09-11 05:30:50
产后妊娠纹的预防和护理
产后出现妊娠纹,如何正确使用妊娠油进行护理?患者女性
男 14 2024-09-11 05:30:50
产后伤口增生护理及去除方法
产后快两个月,伤口处粉色凸出,疑似增生,哺乳期能否使用相关产品?患者女性
男 4 2024-09-11 05:30:50
剖腹产后伤口护理指南
剖腹产后伤口如何正确护理?结痂脱落后是否需要使用特殊产品?患者女性
男 29 2024-09-11 05:30:50
*本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅
![广告图片](https://storage.360buyimg.com/jdhhealth-public/laputa/3091b328-e8b4-4082-9175-02332118d2ff.png)
![关闭icon](https://storage.360buyimg.com/jdhhealth-public/laputa/d44c4b5b-8206-45b2-85e6-12408f369b3e.png)
0
0
0