防心脑血管疾病重在日常保健
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冬季是心脑血管疾病的高发季节，许多老年人误以为通过“冲血管”（输液）可以预防心脑血管疾病。然而，这种观念是错误的。
静脉输液确实可以调节血液黏稠度，扩张血管，改善脑部供血，但只有在血管发生痉挛时，药物才能起到作用。对于有出血倾向的老年人，输注扩张血管的药物反而会加重病情。
动脉粥样硬化是长期积累形成的病变，无法通过输液简单清除。因此，预防心脑血管疾病，关键在于加强日常保健。
以下是一些预防心脑血管疾病的建议：
1. 防寒保暖：冬季要注意保暖，避免受凉。
2. 合理饮食：饮食宜清淡、易消化，少食多餐，多吃蔬菜水果。
3. 坚持锻炼：适当运动，增强体质。
4. 调畅情志：保持良好的心态，避免情绪波动。
5. 戒烟限酒：戒烟限酒，降低心脑血管疾病风险。
6. 定期体检：定期进行体检，监测血压、血脂、血糖等指标。
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张雅洁
枝江市人民医院心血管内科
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擅长：心血管事件的一般处理及心电图诊断，对于心绞痛，心衰，心律失常，高血压，冠状动脉粥样硬化性心脏病等有着专业的知识
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疾病科普
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由高血压、高血脂、糖尿病、吸烟、肥胖等引起常变现为心悸、胸闷、头痛、四肢麻木等早期有任何表现，后期会危及生命简介动脉硬化，是脂质和坏死组织断聚集在动脉血管内膜，使动脉管壁变厚变硬，失去弹性，导致管腔缩小，从而形成的外观呈黄色粥样的斑块，以动脉粥样硬化最为常见。主要是由年龄、性别、血脂异常、高血压、吸烟、糖尿病和糖耐量异常、肥胖、平衡膳食、缺乏体力活动、口服避孕药、社会心理、遗传等因素引起。常表现为主动脉粥样硬化、冠状动脉粥样硬化、脑动脉粥样硬化、肾动脉粥样硬化、肠系膜动脉粥样硬化、四肢动脉粥样硬化等。动脉硬化会增加冠心病、主动脉瘤、心绞痛、心肌梗死、心力衰竭、心源性性猝死、脑梗死、肾萎缩、顽固性高血压、肢体坏疽、麻痹性肠梗阻、肠梗死等风险。本病很难治愈，早期的筛查及诊断至关重要，以药物和手术治疗为主，结合生活方式的调整，达到治疗目的，预后佳。如及时治疗，可能会危及生命。症状表现常表现为主动脉粥样硬化（如胸痛、气急、咳血）、冠状动脉粥样硬化（如胸闷、心悸）、脑动脉粥样硬化（如头痛、头晕、呕吐）、肾动脉粥样硬化（肾区疼痛、尿少、发热）、肠系膜动脉粥样硬化（如腹痛、腹胀、发热）、四肢动脉粥样硬化（如下肢发凉、麻木）等。诊断依据除了通过详细了解患者的病史、症状之外，还需结合体格检查、实验室检查、影像学检查、心电图检查、心脏负荷试验等等方式来诊断此病。动脉硬化有哪些类型？１．按受累动脉部位，可以分为：（１）主动脉及其分支动脉硬化（２）冠状动脉硬化（３）劲动脉硬化（４）脑动脉硬化（５）肾动脉硬化（６）肠系膜动脉硬化（７）四肢动脉硬化２．根据其病理过程，可以分为：（１）Ⅰ型病变（起始病变）（２）Ⅱ型病变（脂质条纹）（３）Ⅲ型沉淀（粥样瘤前期）（４）Ⅳ型沉淀（粥样斑块或粥样瘤）（５）Ⅴ型病变（纤维粥样斑块）（６）Ⅵ型病变（复合病变）３．根据粥样硬化斑块的进程，可以分为：（１）症状期或隐匿期（２）缺血期（３）坏死期（４）纤维化期是否具有传染性？否是否常见？本病常见。好发于中老年男性。是否可以治愈？很难治愈。以药物和手术治疗为主，结合生活方式的调整，达到治疗目的。是否遗传？具有遗传倾向。动脉硬化是多因素疾病。是否医保范围？是
田锐主任医师首都医科大学附属北京安贞医院
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