远离男性不育:调整生活习惯是关键

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在大众印象中,男性往往被视为刚强的象征,很少有人会将脆弱与男性联系起来。然而,男性的生殖健康却十分脆弱,许多不良的生活习惯都可能对男性造成致命的打击,看似微不足道的细节,却可能成为导致男性不育的隐患。

要预防男性不育,首先要改变不良的生活习惯。首先,男性朋友要戒酒。研究发现,酒精会直接损害男性睾丸,导致睾丸萎缩,精液质量下降。长期大量饮酒的男性,其精子质量会受到严重损害。因此,戒酒是预防男性不育的重要措施。

其次,男性要注重饮食健康。有些男性饮食偏食、单调、挑食,不喜欢吃动物性食物,如肉、蛋、鱼和奶制品等。长期如此,会导致体内锌含量下降,而锌是精液质量的关键成分。缺乏锌元素会导致精子质量下降,精子数量减少,甚至可能导致男性失去生育能力。

此外,男性还要谨慎用药。据统计,10%~30%的不孕不育症是由药物引起的。许多药物都可能对男性生育能力产生影响。因此,男性朋友在用药时一定要谨慎,遵照医嘱,切勿胡乱用药。

除了改变生活习惯,提高精子质量也是预防男性不育的关键。目前,中药促精疗法是一种有效的治疗方法。该疗法通过中药补益气血、清热除湿,可以在短时间内恢复睾丸生精功能,提高精子存活率,对治疗少精症、弱精症、死精症、精子畸形以及无精症(拥有“生精细胞”的无精症)具有特殊的疗效。

北京同济医院不育科拥有一支专业的医疗团队,采用中西医结合的治疗方法,为男性不育患者提供个性化的治疗方案。如果您有任何关于男性不育的问题,欢迎拨打北京同济医院男性不育咨询热线:010-65279999,4008-192-010,或前往北京市东城区北京站东街11号(地铁建国门C出口,出口有标识)。

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