九祛斑穴位美白不长斑

斑点与痘痘都是女性美容的大敌，但斑点似乎更让女性们头疼。面对斑点，很多女性会选择化妆来遮盖，或者尝试使用祛斑护肤品，但效果往往并不理想。化妆虽然可以暂时遮盖斑点，但并不能从根本上解决问题。

中医认为，通过按摩具有祛斑功效的穴位，可以有效改善面部色斑，同时还能起到保养皮肤的作用。以下是一些常见的祛斑养颜穴位：

三阴交：位于小腿内侧，足内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后方。按摩三阴交穴可以调节月经，保养子宫和卵巢，祛斑祛皱。

足三里：位于外膝眼下3寸，胫骨外侧约一横指处。按摩足三里穴可以补中益气、通经活络、调理脾胃，强身健体、抗击衰老，祛斑美容。

脾俞：位于背部，第11胸椎棘突下，左右旁开两指宽。按摩脾俞穴可以健脾和胃、利湿升清，改善消化不良、胃炎、贫血、月经不调等症状，从而达到美白去斑的目的。

肾俞：位于第2腰椎棘突旁开1.5寸处。按摩肾俞穴可以益肾助阳、强腰利水，治疗月经不调、痛经、贫血等症状，从而杜绝由此而产生的色斑问题。

阴陵泉：位于小腿内侧，膝下胫骨内侧凹陷中，与阳陵泉相对。按摩阴陵泉穴可以健脾理气，益肾调经，通经活络，淡化祛斑。

地机：位于阴陵泉穴下3寸。按摩地机穴可以健脾渗湿，调经止带，治疗腹痛、月经不调、乳腺炎等症状，并可对抗由此而引发的色斑。

气海：位于第3腰椎棘突下，旁开1.5寸。按摩气海穴可以主治月经不调、大便不通、脘腹胀满、腰痛等症状，可以起到祛斑的功效。

关元：位于下腹部前正中线上，当脐中下3寸。按摩关元穴可以培补元气、导赤通淋，对于生理不顺、神经衰弱、失眠、眩晕等症状均有疗效，在美容方面可以淡化色斑并祛斑。

膻中：位于胸前第4肋间隙与前正中线之交点。按摩膻中穴可以募集心包经气血，主治心悸心烦、胸部疼痛、呃逆等症状，常按摩对色斑有一定效果。