港卫生署发布婴幼儿喝奶粉新

随着婴儿的成长，如何为他们提供合理的营养一直是家长们关注的焦点。近日，港卫生署发布了新的婴幼儿奶粉喂养指南，为家长们提供了更科学的喂养建议。

首先，0-6个月的婴儿应以配方奶粉为主食。市面上各种品牌的配方奶粉成分大同小异，家长们可以放心选择符合食物法典标准的配方奶粉，即1段奶粉。这个阶段，母乳喂养是首选，如母乳不足，则应选择合适的配方奶粉。

6-12个月的婴儿可以继续饮用1段或2段配方奶粉。这个年龄段的孩子开始添加辅食，但配方奶粉仍然是重要的营养来源。家长们不必过于担心孩子6个月后就不能喝1段奶粉，实际上，1段和2段奶粉差别不大，无需特意更换。

1岁以上的幼儿可以尝试鲜奶。这个阶段的孩子已经可以从多样化的饮食中获取所需的营养，鲜奶可以作为他们饮食的一部分。每日饮用360-480毫升鲜奶，可以满足他们所需的钙质。家长可以选择巴氏杀菌奶、利乐枕奶或全脂奶粉等，不必专门购买成长奶粉或学龄期奶粉。

2-5岁的儿童可以饮用低脂奶。这个年龄段的孩子可以尝试饮用低脂奶，5岁以上则可以饮用脱脂奶。由于肥胖问题日益严重，家长应该注意控制孩子的饮食，适当选择低脂或脱脂奶。同时，家长还可以鼓励孩子食用含钙量较高的食物，如豆腐、绿叶蔬菜、奶酪等。

最后，港卫生署强调，配方奶粉只是母乳不足时的补充。母乳是婴儿的最佳天然食物，家长应尽量母乳喂养，并逐渐添加辅食，直至孩子2岁或以上。