北京海淀：精神科线上问诊，共筑健康之路

那是一个阳光明媚的下午，我坐在电脑前，紧张地等待着与医生的线上会诊。自从去年八月份感冒之后，我的生活仿佛被焦虑和恐惧笼罩，内心充满了不安。

医生***的声音温柔而专业，她耐心地询问我的病情，我详细地描述了自己的感受：焦虑、生活不真实、莫名恐惧、偶尔心跳加快、紧张时手脚麻。医生认真聆听，不时地点头，给我一种安心感。

医生建议我做几项测试，我按照她的指导，认真填写量表卡片。她告诉我，我现在的状况可能是中度焦虑和轻度抑郁。虽然这个结果让我有些意外，但医生的语气让我感到温暖，她告诉我可以尝试物理治疗、心理治疗和自我调节。

医生还详细介绍了各种治疗方法，包括经颅磁刺激治疗rTMS和经颅直流电刺激治疗tDCS。她告诉我，这些治疗需要挂号，并开出了相应的治疗单。她还告诉我，心理治疗可以用医保卡支付，让我感到很欣慰。

在医生的鼓励下，我决定尝试跑步和练习正念。医生还给了我一些正念练习的链接，让我参考。她告诉我，虽然这些方法可能无法立即解决问题，但它们可以帮助我维持现状，甚至进一步好转。

在与医生的交流中，我感受到了她的专业和耐心。她不仅给了我治疗方案，还关心我的感受，让我感到被理解和尊重。我相信，在医生的指导下，我一定能够战胜焦虑，重新找回生活的美好。

这次线上会诊让我深刻体会到互联网医疗的便捷和高效。在忙碌的生活中，我无需出门，就能得到专业医生的诊断和建议，这让我感到非常便利。