那是一个普通的夜晚,我躺在床上,却怎么也睡不着。我开始频繁地从梦中惊醒,每次醒来都是冷汗直冒。这种情况已经持续了一个月,我实在忍不住了,决定寻求专业的帮助。
我选择了互联网医院,通过线上问诊的方式,联系到了一位经验丰富的小儿神经内科医生。医生详细询问了我的症状,并根据描述判断我可能存在睡眠障碍。
医生告诉我,我的情况并不严重,可能和情绪压力有关。他建议我保持情绪稳定,减少接触电子产品,饮食上避免辛辣、可乐、浓茶、咖啡、巧克力等刺激性食物。
在医生的指导下,我开始调整作息,减少电子产品使用,饮食也变得更加健康。慢慢地,我的睡眠状况有了明显改善,那种从梦中惊醒的感觉也逐渐消失了。
我非常感激这位医生,他的专业知识和耐心让我重新找回了平静的睡眠。同时,我也深刻体会到了互联网医院便捷、高效的服务,为像我这样的患者提供了极大的便利。