北京海淀：精神科的温暖之光，互联网医院中的心灵守护者

那个日子，我独自坐在京东互联网医院的线上咨询室里，心情如同阴霾的天空，低沉而沉重。我是一位30岁的年轻人，一个月前，我在北京第六医院被诊断出重度焦虑抑郁症。自从那以后，我的生活仿佛被按下了慢放键，每天都是唉声叹气的，抗压能力很差，一有事情就感觉天快塌了，很慌张。

我尝试着做任何事情，但都感到焦虑。强迫自己快点儿，再快点儿，一点儿也没有耐心。紧张的时候，我会感到大小便的冲动，情绪激动时，容易抓狂。我无法想象，我该如何面对生活的种种挑战。

直到那天，我鼓起勇气，决定向一位精神科医生寻求帮助。医生***温和地询问了我的情况，她耐心地倾听我的主诉，给予我支持和建议。她告诉我，我的病情是可以治疗的，虽然不能彻底根治，但每次发作都可以治愈。她还建议我可以尝试运动，放松训练等帮助缓解症状，尽量减少压力。

我开始了药物治疗，服用拉莫三嗪。服药后，我的抑郁情绪有了一定的控制。然而，现在药已经吃完，最近吃药之后感觉效果不是那么明显了。我又联系了医生***，她告诉我可以把拉莫三嗪加一片，早上一片，晚上一片。她告诉我，双相障碍一般要长期服药，至少是几年。医生***的每一个建议，都让我感受到了温暖和希望。

医生***不仅给我提供了药物治疗，她还建议我配合心理治疗，效果会更好。我开始接受心理治疗，逐渐学会了如何面对自己的情绪，如何调整自己的心态。在这个过程中，我学会了如何与医生沟通，如何表达自己的需求。医生***的耐心和专业，让我感受到了医者的仁心。

如今，我已经走出了阴霾，重新找回了生活的信心。我知道，我的路还很长，但我不再害怕。因为，我有一个温暖的港湾，那就是京东互联网医院，以及那位一直陪伴在我身边的医生***。