那天,阳光明媚,我坐在电脑前,心情有些沉重。我知道,这又是我需要面对自己的时候。屏幕那头,是那位我敬重的医生,他的名字我至今还记得,就叫***医生。
自从我意识到自己的症状后,我就开始寻找各种治疗方法。我尝试过中药、心理咨询,但效果都不明显。直到有一天,我听说可以通过互联网医院进行线上问诊,于是抱着试一试的心态,我联系了***医生。
刚开始,我并不敢告诉他太多,只是简单地说了一些症状。但***医生非常耐心,他细心地听我描述,还不时地提问,让我感觉就像面对面的交流一样。
在详细了解了我的情况后,***医生建议我做一些量表检查。我按照他的要求完成了检查,并提交了结果。他看后告诉我,我的情况很可能是焦虑情绪,并给我提供了一些心理治疗建议。
我按照***医生的建议,开始尝试调整自己的心态。我开始注意自己的情绪变化,并尝试通过各种方式来缓解压力。慢慢地,我发现自己的状态确实有所改善,那种第三人称的感觉也逐渐消失了。
这段时间,我非常感激***医生。他的专业和耐心让我重新找回了生活的信心。虽然医生的回复仅为建议,但我相信,只要我坚持下去,我的情况一定会越来越好的。