儿童消化不良多因暴饮暴食

儿童消化不良是儿童常见的肠胃问题，尤其在春节等节日高发。南方医科大学中西医结合医院儿科副主任医师徐正莉博士指出，春节期间儿童消化不良的发病率高达两成，主要原因是暴饮暴食。孩子自制力差，容易多吃，尤其是油炸、油腻、难以消化的食物，以及偏食导致的营养不均衡。此外，脾虚、病后调理不当、医源性因素等也可能导致消化不良。

针对儿童消化不良，家长应重视饮食管理，避免孩子暴饮暴食，合理搭配膳食，增加膳食纤维摄入，避免过多摄入油腻食物。同时，注意培养孩子良好的饮食习惯，避免偏食，适量补充益生菌等辅助消化。

在治疗方面，轻微的消化不良可以通过调整饮食、补充益生菌等方式缓解。若症状严重，应及时就医，寻求专业医生的帮助。

以下是一些预防和缓解儿童消化不良的建议：

• 合理搭配膳食，增加蔬菜、水果、粗粮等膳食纤维摄入。
• 避免孩子暴饮暴食，控制每餐的食量。
• 培养孩子良好的饮食习惯，避免偏食。
• 适量补充益生菌，促进肠道菌群平衡。
• 注意孩子的脾胃健康，避免过度劳累。