苹果皮妙用多 可防嘴唇开裂

苹果，作为日常生活中常见的水果之一，其营养价值早已深入人心。‘一天一苹果，医生远离我’这句谚语更是道出了苹果的益处。除了食用，苹果皮在生活中也有着许多妙用。

一、苹果皮敷唇，滋润保湿

嘴唇干燥开裂是许多人在秋冬季节都会遇到的问题。将苹果皮削下，滴上少许蜂蜜敷在嘴唇上，能有效缓解干燥开裂。苹果皮中的酸性成分和蜂蜜的保湿效果，为嘴唇提供双重滋养，让双唇更加润泽。

二、苹果皮泡澡，消除疲劳

苹果皮泡澡是一种简单有效的放松方式。将苹果皮用纱布包裹或放入网兜中，放入浴缸中泡澡，或直接用苹果皮擦拭身体，都能达到美肤和放松身心的效果。苹果皮中的多酚成分具有美肤功效，而苹果散发的芳香气味则能帮助消除疲劳和压力。

三、苹果皮去污，清洁厨房

厨房用具使用久了，底部会积累乌黑的锅垢，清洗起来颇为费力。其实，只需将苹果皮放入锅中，加水煮沸，利用苹果皮中的有机酸与锅垢发生化学反应，就能轻松去除锅垢。

四、苹果颜色各异，保健功效不同

不同颜色的苹果，其保健功效也不尽相同。

红苹果：富含花青素，有助于保护心脑血管健康，提高记忆力，保持泌尿系统健康。

青苹果：富含维生素C和维生素K，有助于牙齿和骨骼健康，预防骨质疏松。

黄苹果：富含胡萝卜素和维生素A，有助于保护视力，预防干眼症。

五、苹果核含有有害物质，切勿食用

苹果核中含有少量有害物质氢氰酸，大量摄入会导致头晕、头痛、呼吸急促等症状，严重时甚至可能昏迷。因此，在食用苹果时，应避免啃到果核，以免对健康造成危害。