从女性身材看出潜在疾病

女性的身材特征往往与潜在的健康问题有着千丝万缕的联系。本文将为您揭秘10种身体特征预示的潜在疾病，帮助您提前预防和关注自己的健康状况。

1. 食指短于无名指：女性易患膝关节炎

《关节炎与风湿病》杂志的研究发现，食指短于无名指的女性罹患膝关节炎的几率增加两倍。为了预防膝关节炎，建议加强膝盖周边肌肉锻炼，如坐姿绷腿运动，每次5-10秒，共做10次。

2. 身高超过157.5厘米：可能缺少长寿基因

《美国国家科学院院刊》的研究表明，身高超过157.5厘米的女性可能缺少一个有助于长寿的基因突变。为了保持健康，建议养成不吸烟、少喝酒和少吃肉的等健康习惯。

3. 腿部粗短：当心肝病

《流行病学与社区健康杂志》的研究指出，腿长在51-74厘米之间的女性，肝酶水平高于其他女性。建议在接触有毒化学物质时戴好口罩和手套，控制饮酒量，每天葡萄酒和啤酒分别不超过142克和340克。

4. 嗅觉差：易得帕金森氏症

《神经学年鉴》的研究发现，嗅觉受损的老人患帕金森氏症的风险比正常老人高5倍。建议服用鱼油补剂，有助于预防帕金森氏症。

5. 臂短：老年痴呆危险大

《神经学》杂志的研究表明，臂展不到1.52米的女性患老年痴呆症的风险是臂展更长女性的1.5倍。建议通过绘画、陶艺等业余爱好锻炼手臂灵活性，降低老年痴呆症风险。

6. 耳垂折痕：心血管危险更大

《美国医学杂志》的研究发现，一个耳垂上出现折痕，心血管疾病风险增加33%；两个耳垂都有折痕，心血管危险会增加77%。建议通过减肥、降血压、降血脂等方式保护心脏健康。

7. 腰围：越大越易患老年痴呆症

《神经病学》杂志的研究指出，在40多岁时大肚腩会导致70多岁时老年痴呆症危险增加3.6倍。建议学用地中海式饮食习惯，如食用橄榄、坚果、种子类、鳄梨以及黑巧克力等食物中的单不饱和脂肪酸。

8. 乳房：越大越易患糖尿病

胸部越大，患糖尿病风险越高。《加拿大医学会杂志》的研究表明，女性胸部越大，糖尿病危险越高。建议进行高强度间歇式锻炼，如固定自行车冲刺，可促进血糖代谢能力，降低糖尿病危险。

9. 小腿：越细越容易出现颈动脉斑块

《中风》杂志的研究表明，小腿围小于33厘米的女性，发生颈动脉斑块及中风的危险更大。建议多喝绿茶保持心脏健康。

10. 血型：A型、B型和AB型者胰腺癌危险大

美国哈佛大学医学院的研究发现，与O型血者相比，A型、B型或AB型血的人患胰腺癌的危险增加44%。建议成年人每天摄入300国际单位以上维生素D，并食用低脂乳制品和三文鱼等鱼类，以降低胰腺癌风险。