宝宝保暖 关键头、腹、背、足

　　春节来临，许多家庭都会带着宝宝外出旅游或探亲，而宝宝的保暖问题始终是父母们最关心的问题之一。寒冷的天气容易导致宝宝着凉感冒，影响宝宝的身体健康。

　　中医认为，头部为手足三阳经会聚之处，因此头部被称为人体“诸阳之会”。为了防止冷空气侵袭，保护宝宝的头部至关重要。

　　针对头部保暖，家长可以为宝宝准备一顶柔软舒适、薄厚适宜的帽子，同时注意选择透气性好的围巾，避免围巾堵住宝宝的口鼻，影响肺部换气。

　　除了头部，宝宝的腹部也是需要重点保护的部位。中医认为，肚子是脾胃之所，保持腹部温暖即是对脾胃的保护。

　　为了给宝宝提供舒适的穿着，家长可以选择柔软的棉质内衣，不仅具有良好的吸汗性和透气性，还能阻断体热流失，减少宝宝受凉生病的风险。

　　背部保暖同样重要。保持背部“适当温暖”可以预防疾病、减少感冒。所谓“适当温暖”，就是不可过暖，否则背部出汗，汗水变凉后更容易患病。

　　在宝宝运动前，家长可以在宝宝后背垫上一块吸水性好的薄毛巾，运动过程中产生的汗液会被毛巾吸收，运动结束后取出毛巾，宝宝的衣服保持干爽，就不会受寒生病。

　　宝宝的足部也需要特别的关注。宝宝脚的表面脂肪很少，保温能力很差。脚部是阴阳经络交会之处，皮肤神经末梢丰富，对外界最为敏感。

　　为了防止宝宝脚部受凉，家长应选择纯棉质地、透气性好的袜子，同时注意鞋子的大小要适中，质地以透气又吸汗的全棉为最好。

　　在寒冷的北方，为宝宝选择鞋时，还要注意鞋底的防滑、防冻，确保宝宝的安全。

　　总之，在春节期间，家长要时刻关注宝宝的保暖问题，从头部、腹部、背部、足部等多方面进行保护，确保宝宝度过一个健康、快乐的春节。