绵阳急诊科医生线上问诊记

那天，我正在绵阳市的街头散步，一场突如其来的足球比赛却让我的小腿遭遇了意外。我被人踢中，小腿瞬间鼓起一个大包，疼痛不已。我深知，这并非小事，于是立刻打开了京东互联网医院，寻求医生的帮助。

医生***很快就回复了我，他先是询问了受伤的具体情况，然后给出了建议：“你好，建议您24小时内冷敷。”我按照医生的建议，立刻开始冷敷，疼痛感有所减轻。

第二天，我再次咨询医生，他告诉我：“可能是血肿，您已经过去一天了，没有冷敷的话，需要减少剧烈或者重体力活动。”我立刻明白了医生的意思，开始注意自己的行为。

随着时间的推移，我按照医生的建议，受伤24小时后开始热敷，并且询问有没有需要的外用药。医生告诉我：“热敷时不要烫伤，看血肿吸收情况。”

医生还建议我可以泡脚，睡觉时抬高受伤腿部，脚后跟处垫高，促进血液回流。他还告诉我可以做踝泵运动，帮助恢复。

当我询问大概多久能好时，医生说：“如果肌腱损伤恢复慢，三天左右肿会消些。部分患者三周消肿。所以个体差异。如果三天左右没改善或者有加重倾向，建议早到医院看看。”我对此表示感激，因为医生的回复让我心中有数。

在医生的指导下，我逐渐恢复了。这段经历让我深刻体会到了互联网医疗的便捷和高效，也让我对医生***的医术和品质有了更深的认识。