心脑血管疾病春节高发

春节临近，家家户户张灯结彩，欢声笑语。然而，在这欢乐的背后，心脑血管疾病却成为春节的高发疾病。究其原因，与春节的饮食、作息、情绪等多方面因素有关。

首先，春节期间，人们聚会频繁，高脂肪、高热量食物摄入过多，导致血液黏稠度增加，容易引发心脑血管疾病。

其次，春节期间，人们作息不规律，熬夜打牌、聚会，导致生物钟紊乱，影响心血管健康。

此外，春节期间，人们情绪波动较大，容易激动、焦虑，导致血压升高，增加心脑血管疾病风险。

为了预防和应对春节期间心脑血管疾病的高发，以下是一些建议：

1. 注意饮食，避免暴饮暴食，选择低脂肪、低热量、富含膳食纤维的食物。

2. 保持良好的作息，避免熬夜，保证充足的睡眠。

3. 保持良好的心态，避免情绪波动过大。

4. 定期进行体检，及时发现并治疗慢性病。

5. 如有头晕、头痛、胸闷等症状，应及时就医。

春节期间，让我们共同关注心脑血管健康，度过一个欢乐、祥和的春节。