男人年过40要检查雄激素

男性更年期，又称迟发性性腺功能低下(LOH)，并非女性专属。随着年龄增长，男性体内睾酮水平逐渐下降，导致一系列生理和心理症状，如情绪波动、性功能减退、肌肉力量下降等。了解LOH的成因、症状及治疗方法，对于提高男性生活质量至关重要。

一、LOH的成因

LOH的主要原因是随着年龄增长，男性体内睾酮水平逐渐下降。睾酮是男性性腺分泌的雄激素，对男性生殖、泌尿、皮肤、骨骼、肌肉、造血、心血管及神经系统等均有重要影响。睾酮水平下降可能导致以下症状：

• 情绪波动：易怒、焦虑、抑郁等
• 性功能减退：性欲下降、勃起功能障碍等
• 肌肉力量下降：肌肉萎缩、关节疼痛等
• 骨质疏松：骨折风险增加
• 心血管疾病：冠心病、高血压等

二、LOH的治疗方法

1. 替代疗法：通过补充睾酮，缓解LOH症状。常见的睾酮补充药物有口服、贴片、注射等形式。

2. 生活方式调整：保持健康饮食、规律运动、充足睡眠等，有助于改善LOH症状。

3. 心理治疗：针对情绪波动、焦虑、抑郁等症状，可进行心理咨询或药物治疗。

三、预防LOH的措施

1. 健康饮食：多吃富含锌、硒等微量元素的食物，如坚果、海鲜、瘦肉等。

2. 规律运动：增强体质，提高免疫力。

3. 保持良好心态：避免过度紧张、焦虑。

4. 定期体检：及时发现并治疗LOH。