嗳气、胃部滞涨的萎缩性胃炎怎么办？

我是一名小说家，平日里总是埋头写作，忽视了自己的身体健康。最近，我的胃部不适越来越频繁，尤其是在吃过油腻或不易消化的食物后，总会出现嗳气和胃部滞涨的感觉。这种感觉让我非常焦虑和窘迫，甚至影响到了我的创作状态。于是我决定寻求专业的医疗帮助。

由于我居住在成都市，离医院较远，且时间紧张，我选择了在京东健康上进行线上问诊。通过与一位经验丰富的医生交流，我了解到我的症状可能是由脾虚食滞导致的胃炎。医生详细询问了我的生活习惯和饮食情况，并查看了我的胃镜检查报告，确定了我的诊断。

医生告诉我，萎缩性胃炎是一种常见的胃部疾病，主要表现为嗳气、胃部滞涨、食欲不振等症状。虽然没有特效药物可以根治，但通过对症治疗和生活调理，可以有效缓解症状。医生建议我每天补充复合维生素和维生素B12，保持营养均衡；同时，戒酒戒烟，避免乱吃感冒药、中药、补药和保健品，以免加重消化道负担；此外，注意饮食卫生，细嚼慢咽，饮食规律，食量适当，多休息，避免过度劳累和运动过多。

在医生的指导下，我开始了对症治疗和生活调理。每天按时服用维生素片，注意饮食卫生和规律，避免过度劳累和运动过多。经过一段时间的努力，我的胃部不适症状明显减轻，创作状态也恢复了正常。感谢京东健康的线上问诊服务，让我在家就能得到专业的医疗帮助。