我老爸最近睡眠质量差，总是烦躁，想问问医生有啥好办法？

我老爸最近总是睡不好觉，整夜翻来覆去，早上起来还会头痛、乏力。他的脾气也变得越来越暴躁，动不动就发火。作为他的女儿，我非常担心他的健康状况。于是，我决定带他去看医生。由于我们住在武汉市，交通并不便利，尤其是在疫情期间，去医院也需要做很多准备工作。我突然想起了京东互联网医院，听说可以在线上就诊，省去了很多麻烦。于是我下载了京东健康APP，注册了账号，并为老爸预约了一位中医专家。

在等待医生的过程中，我老爸显得很不耐烦，总是抱怨我浪费时间。可当医生接诊时，他却变得异常安静。医生问了很多问题，包括他的饮食习惯、工作压力、生活作息等等。最后，医生诊断出老爸的肝肾脾虚，导致失眠和烦躁。医生给出了详细的调理方案和用药建议，并且开具了处方。整个过程非常顺利，老爸也很满意。

回到家后，我按照医生的建议，给老爸煮了一些补肝肾的汤药，并且调整了他的作息时间。果然，第二天晚上老爸就睡得很香了。接下来的几天，他的脾气也逐渐恢复正常。我们都很感激京东互联网医院和那位中医专家，能够在我们需要的时候提供帮助。