孩子骨龄和生长发育情况咨询，如何改善便秘和鼻甲肥大问题？

我是一位西安市的母亲，最近我发现我的孩子在生长发育方面似乎有些问题。他的便秘情况越来越严重，两三天才有一次大便，而且每次上火都会引起鼻甲肥大。作为一个关心孩子健康的母亲，我非常焦虑和困扰。于是，我决定寻求专业的医疗帮助。

我首先尝试了线上问诊，通过京东互联网医院与一位经验丰富的医生进行了交流。医生询问了孩子的骨龄、身高体重、饮食运动和睡眠情况，并且建议我们每个月记录一下孩子的身高体重，早晨测量，并且有条件的话每年做一次骨龄检测。这些方法可以帮助我们更好地了解孩子的生长发育情况。

在与医生的对话中，我也提到了孩子经常上火的问题。医生告诉我，孩子的便秘主要是排便习惯的建立问题，建议我们帮助他每天养成排便的习惯，例如每天早晨按时去厕所。同时，医生还推荐了一些改善便秘的药物和食物，包括小麦纤维素、复方嗜酸乳杆菌和神曲消食口服液。至于鼻甲肥大，医生说只要减少上火和感冒的次数，就能缓解这种情况。

我也向医生咨询了关于牛奶和羊奶粉的问题。医生表示，羊奶粉和牛奶都可以，关键是要让孩子摄入足够的营养。听了医生的建议，我决定更改孩子的饮食习惯，增加一些富含纤维素的食物，并且督促他每天早晨排便。希望这些方法能够帮助孩子改善便秘和鼻甲肥大问题。