深蹲后右侧腰部疼痛，可能是骶髂关节周围韧带损伤？

我是一名平凡的上班族，整天坐在电脑前工作，很少有时间运动。上周末，我突然想起自己曾经是一个健身爱好者，于是决定去健身房挑战一下深蹲。结果，第二天我就感到了右侧腰部的疼痛，起初我以为只是肌肉酸痛，没太在意。但是随着时间的推移，疼痛越来越严重，甚至影响到了我的日常生活。我开始担心，会不会是肾虚或者腰肌劳损？

由于工作繁忙，我不想去医院排队等待，于是决定尝试线上问诊。我登录了京东互联网医院，选择了一个有着丰富经验的医生进行咨询。医生很专业地询问了我的症状，包括疼痛的位置、时间、是否有外伤等等。我一一作答，医生根据我的描述，初步判断可能是右侧骶髂关节周围韧带的损伤。他建议我避免诱发疼痛的动作，并可以辅助少量消炎镇痛药和贴膏。同时，他也提醒我热敷可以缓解疼痛。

我按照医生的建议进行了治疗，果然疼痛有所缓解。虽然我还没有找到具体的疼痛点，但医生告诉我这很正常，因为我没有来医院检查。医生建议我去疼痛科、骨科、康复科或者运动医学科进行详细的检查和治疗。我感到非常安心，因为我知道自己在正确的道路上。