强直性脊柱炎备孕期间如何缓解疼痛？

我和老公结婚后一直想要个孩子，但由于我被诊断出患有强直性脊柱炎，备孕的过程变得异常艰难。每天早上醒来，我的背部和屁股都会感到剧烈的疼痛，甚至连起床都成了一件困难的事情。这种情况持续了半年多，直到我在网上找到了一个专业的风湿免疫科医生。

在与医生进行了详细的交流后，我了解到我的病情需要长期的治疗和管理。医生告诉我，备孕期间不能随意使用药物，需要选择安全有效的治疗方法。幸运的是，医生推荐了一些适合备孕的药物和物理治疗方法，帮助我缓解了疼痛并改善了生活质量。

在医生的指导下，我开始了新的治疗计划。除了定期服用医生开的药物外，我还学习了一些特殊的运动和按摩技巧，帮助我保持关节的灵活性和减轻疼痛。同时，医生也建议我注意饮食和休息，保持良好的心态和生活习惯。

经过几个月的努力，我的病情得到了明显的改善。虽然仍然有疼痛的日子，但我已经可以正常地生活和工作了。更重要的是，我成功地怀孕了！现在我和老公都非常期待我们的宝宝的到来，感谢医生和互联网医院的帮助，让我在备孕的过程中不再孤单和无助。