结婚后性生活不满意，想提高硬度和延长时间

我和老婆结婚已经有一段时间了，但是我们的性生活却总是让我们感到不满意。每次做爱，时间都很短，老婆也总是抱怨我太快射精了。这种情况已经持续了半年多，让我感到非常焦虑和沮丧。我知道这可能是早泄的问题，但我不敢去医院看医生，总是担心被人知道会很尴尬。直到有一天，我在网上搜索如何改善早泄和提高持久力时，发现了京东互联网医院的在线问诊服务。

我决定试一试，于是注册了账号并选择了男科专家进行咨询。医生很专业，问了我很多问题，包括我的性生活频率、硬度和射精时间等。通过对话，我了解到自己可能存在早泄和硬度不够的问题。医生建议我多做爱，多锻炼身体，尝试凯格尔运动和深蹲等方式来改善情况。同时，他也提醒我要和老婆多沟通，调整性生活方式，增加前戏时间，尝试不同的体位等方法来延长时间。

在医生的指导下，我开始认真执行他的建议。每周我和老婆都会有三次以上的性生活，我也开始每天做凯格尔运动和深蹲。虽然一开始效果不明显，但随着时间的推移，我发现自己的硬度和持久力都有所提高。老婆也对我们的性生活表示满意。现在，我再也不用担心早泄和硬度不够的问题了，感谢京东互联网医院的在线问诊服务，让我找到了解决问题的方法。